セルフラブyogaさんのプロフィール
女性の健康は、カラダの土台作りから！ 地に足をつけて、あなたらしい人生を✨ アラフォー二児のママ👩 看護師資格のあるヨガ講師のatsukoです。 ヨガで、人と人を笑顔😊で繋ぎたい💚 30代看護師時代～、ヨガを身近なものとして、愛し実践。その後子育ての学びから、ヨガ道✨を深めてヨガ講師となる。 自らの更年期の不調体験より、女性の健康をカラダの土台作りから応援する志事に目覚め活動する。 【オンラインレッスン】 ・毎週(火)10:00～11:30 （￥1500） 【リアルレッスン】 ・毎週(金)午前中レッスン開講 （2000円） ・（出張ヨガ、プライベートレッスン 等個別受付中！） ご一緒に、健康な土台を作って、あなたらしい人生を踏み出しましょう🎵☺️ ～atsukoセルフラブヨガ～
- ニックネーム ：
- セルフラブyoga
- 認証 ：
- 身分証2点 電話番号
- 評価 ：
-
13
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2019/04/29
- 居住区 ：
- 沖縄県那覇市
- 職業 ：
- その他
投稿一覧
スクール
沖縄 ボディメイク♡ 腰痛改善の教室 【10/13.27 】 期間限定✨ 無料体験会します！
那覇市 古島（字）
腰痛でお悩みのあなたへ🌺
こんにちは😃
女性のための
カラダ作りを応援している♡
看護師資格のある
ヨガ講師のatsukoです！
あなたは
いつも腰痛があることで
ツライ毎日を送っていませんか？
毎日朝から
起き上がるのも
歯を磨いて朝の支度をするのも
ツライ、、、
子育て中のママは
抱っこや重い荷物を運ぶのも
大変、、、
そんな毎日にお疲れでは
ありませんか？
腰痛が楽になって
もっと自由にやりたいことを
好きなことができるカラダに
近づきたくないですか？✨
私も20年間の腰痛で悩んだ経験と
今現在は腰痛が治ったからこそ
お伝えできることがあります！
ぜひ、気になった方は
無料体験会🍀に
お気軽にお越し下さいね♪
🟢日時:10/13(金)10:30〜11:30
27(金)11:45〜12:45
どちらかご都合の良い日をお選びください☺️
☞持ち物: 汗拭きタオル、飲料水
内容:《あなたの腰痛が良くなる
たったひとつの方法》
【私の講座のメリット🍀】
①看護師免許があるヨガ講師から、
無理なく安心・安全なレッスンを受けられる。
②カラダの知識を得られ、
あなたに必要なカラダの情報が得られる。
③初心者でも大丈夫！
ポーズにこだわらない→簡単な動きで、
呼吸が楽になり、すっきりする。
④リラックスして安眠できるようになる。
⑤全身の緊張が緩んで、
自然と腰痛も姿勢も良くなる。
⑤日常生活のカラダに興味が湧いて、
カラダの小さな変化に気付いていける。
【🌺インフォメーション】
🌟腰痛改善講座3ヶ月コース
☞11月スタート、限定２組
(全6回月に2回 座学とレッスン)
場所:某公民館にて
★日時は要相談(オンラインでも🉑)
☞平日の日中10〜15時の間で
《その他のレッスン》
🌟那覇市某公民館にて
【グループレッスン】
毎週(金)10:30〜(70分間)
※こちらのレッスンは一般的な🧘
ポーズを取り続けるヨガクラスでは
ありません。
ゆっくりとした動きがメインです。
⭐️オンラインレッスン(火)午前
★ビーチ・パークヨガ
（個別にて受付）
★プライベートレッスン(要相談)
※私の腰痛改善のための体験会は
技術だけ、メソッドだけ欲しい方は
ご遠慮ください。
👍公式ラインご登録者様募集中❣️
https://lin.ee/uH2uPlP
お問い合わせはこちらDMか
ライン公式よりお願いします😁
🟠インスタはこちら
asha_selflove
メンバー
沖縄【重要なお知らせ✨】腰痛でお悩みのあなたのための無料体験会🌺します！！
那覇市 古島（字）
女性の腰痛でお悩みのあなたへ♡
看護師資格のあるヨガ講師、
小学生二児のママのAtsukoです。
こちらの腰痛改善の教室は、
女性〜ママのために👩
沖縄🌺にて開催しています。
この度は
🌟女性限定〜
アラフォー世代からの
腰痛改善のための講座☞
腰痛楽ラク講座3ヶ月コースに向けて
➡️無料体験会✨のお知らせです！
🟢日時:10/13(金)10:30〜11:30
27(金)11:45〜12:45
☞持ち物: 汗拭きタオル、飲料水
内容:《あなたの腰痛が良くなる
たったひとつの方法》
【こちらの講座のメリット🍀】
メリット
①看護師免許があるヨガ講師から、
無理なく安心・安全なレッスンを受けられる。
②カラダの知識を得られ、あなたに必要なカラダの情報が得られる。
③初心者でも大丈夫！
ポーズにこだわらない→簡単な動きで、
呼吸が楽になり、すっきりする。
④リラックスして安眠できるようになる。
⑤全身の緊張が緩んで、自然と腰痛も姿勢も
良くなる。
⑤日常生活のカラダに興味が湧いて、カラダの小さな変化に気付いていける
【🌺インフォメーション】
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🌟那覇市某公民館にて
【グループレッスン】
毎週(金)10:30〜(70分間)
※こちらのレッスンは一般的な
ポーズを取り続けるヨガクラスでは
ありません。
ゆっくりとした動きがメインです。
⭐️オンラインレッスン(火)午前
★ビーチ・パークヨガ
（個別にて受付）
★プライベートレッスン
お気軽に、
お問い合わせ、ご予約は、
こちらDM、または公式ラインから
お待ちしております❗️
🔵公式ラインご登録者さま募集中☀️
☞《本当に腰痛が良くなる
たった一つの方法3ステップ動画》
✨🎁✨プレゼント差し上げます！
よろしくお願いします😌
イベント
沖縄 ⭐️残席わずか！！ 【腰痛改善楽ラク講座】 ボディメイク♡ ヨガ 🌺9/29(金)午前中 無料体験会します！
9/29
浦添市 屋富祖（字）
腰痛のあるあなたへ😄
こんにちは！
看護師でもありヨガ講師の
atsukoです🌼
あなたは
腰痛があることで日常生活で
ツライ思いをしていませんか？
またもう歳だからと
諦めてしまってませんか？
お恥ずかしい話しですが
わたしは
20年間ずっとツライ腰痛持ち
でした。
が、今はヨガやカラダの
学びを深めていったことで
腰痛が治りました！
そこで
頑張っている👩女性のあなた
子育て中のママが
腰痛が良くなって
自分らしくやりたいことができる
カラダにシフトすることを
サポートしたいと思います。
そこで、
🌟女性のための
腰痛改善のための講座☞
腰痛楽ラク講座3ヶ月コース
の無料体験会✨の
お知らせです！
🟢日時:8/29(金)10:30〜11:30まで
⭐️⭐️
※2名限定✨残席わずかです！
☞持ち物: 汗拭きタオル、飲料水
内容:《あなたの腰痛が良くなる
たったひとつの方法》
【こちらの講座のメリット🍀】
メリット
①看護師免許があるヨガ講師から、
無理なく安心・安全なレッスンを受けられる
②カラダの知識を得られ、あなたに必要なカラダの情報が得られる。
③初心者でも大丈夫！
ポーズにこだわらない→簡単な動きで、
呼吸が楽になり、すっきりする。
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⑤全身の緊張が緩んで、自然と腰痛も姿勢も良くなる。
⑤日常生活のカラダに興味が湧いて、カラダの小さな変化に気付いていける
【🌺インフォメーション】
🌟腰痛改善講座3ヶ月コース
☞９月スタート,グループ講座
(全6回月に2回 座学とレッスン)
★日時は要相談
(平日の10時〜15時の間)
《その他のレッスン》
🌟那覇市某公民館にて
【グループレッスン】
毎週(金)10:30〜(70分間)
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ポーズを取り続けるヨガクラスでは
ありません。
ゆっくりとした動きがメインです。
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スクール
沖縄 【腰痛改善の教室🌺】ボディメイク🧘ヨガ🌼12/15(金)午前☺️無料体験会します！
那覇市 安謝（字）
⭐️腰痛でお困りの女性のあなたへ
腰痛でツライ毎日を送っていませんか？
もう治らないと諦めたり
自分を責めたり。。。
私もお恥ずかしいお話しですが
20年間ツライ腰痛で悩んでいました！
が、今は治って
楽なカラダを手に入れています☺️
こんにちは😃
腰痛治しのあつこさん♡
看護師であり
ヨガ講師のatsukoです！
沖縄那覇市にて
あなたのお役に立つ女性の腰痛と
不調の改善のための
ボディメイク🌼ヨガレッスンと
講座でお伝えしています。
あなたも腰痛が楽になって
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私も20年間の腰痛で悩んだ経験と
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①看護師免許があるヨガ講師から、
無理なく安心・安全なレッスンを受けられる。
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呼吸が楽になり、すっきりする。
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お会いできるのを
楽しみにしています！
スクール
沖縄 ヨガ ボディメイク♡🧘【腰痛が良くなるためのたった一つの方法】残席わずか！8/25(金)🌻無料体験会やります！
那覇市 古島（字）
腰痛でお悩みのあなたへ🌻
あなたは腰痛でツライ時
どうしてますか？
あんなことやこんなことを
やっても腰痛が良くならない、、
そんなお悩みありませんか？
以前の私も20年間の腰痛で
色々なことを試しては落胆し
苦しんだのでわかります！
こんにちは😃
腰痛治しのあつこさん
看護師でもあり
ヨガ講師のatsukoです！
この度は 👩女性のための
✨無料体験会のお知らせです！
【腰痛楽ラク講座】という
新しい講座を作ったので
腰痛でお困りのあなたに体験して
頂けたら嬉しいです☺️
無料体験会にてお待ちしてます☆
🟢日時: 8/25(金)11:00〜12:00まで
※2名限定✨残席わずかです！！
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毎週(金)10:30〜(70分間)
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よろしくお願いします😌
スクール
沖縄那覇市 ボディメイク♡ 腰痛楽ラク講座🌺 無料体験会します😄9/15.29(金)！
那覇市 古島（字）
みなさま ナマステ💚
看護師資格のあるヨガ講師、
小学生二児のママのAtsukoです。
こちらのボディメイク教室は、
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沖縄🌺にて開催しています。
この度は
🌟女性限定〜
アラフォー世代からの
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腰痛楽ラク講座3ヶ月コース
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🟢日時:9/15(金)11:40〜12:40
9/29(金)10:30〜11:30
☞持ち物: 汗拭きタオル、飲料水
内容:《あなたの腰痛が良くなる
たったひとつの方法》
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メリット
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無理なく安心・安全なレッスンを受けられる。
②カラダの知識を得られ、セルフケアできる。
④リラックスして安眠できるようになる。
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(全6回月に2回 座学とレッスン)
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毎週(金)10:30〜(70分間)
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メンバー
ヨガ 沖縄 今週末2/19(日)早朝パークヨガ開催🌺女性の不調改善は朝の過ごし方が大事！
那覇市 古島（字）
あなたは、
女性特有の不調にお困りでは
ありませんか？
女性特有の不調改善ケア専門の
ヨガ講師atsukoです👩！
10代～のツラい慢性腰痛を乗り越え
てきたワタシだからこそお伝えできる
レッスン内容となっております。
もし、あなたがなんとなくの不調を
そのままにしてお困りなら、あなた
自身でできること沢山あります！！
病院や誰かのお世話になる前に、
ご自身のカラダに興味を持って
カラダの声を聞くこと➡️
をご提案します！☺️
レッツカラダの土台作り～🎵
《こんな方にオススメ》
・肩こり、腰痛解消
・疲れやすい、
・不眠症、
・冷え、むくみ
・不安、気分の落ち込みなど
✳️レッスンは、ポーズを取り続ける
ヨガではなく、簡単なカラダの動きで
楽になるレッスンです。
《詳細🌺》
日時；2/ 19(日)
➡️7:45～60分間
場所；新都心公園（芝生広場）
料金；体験 1000円✨
（一般 1500円）
お問い合わせはお気軽に
お待ちしています！☺️
🌕️公式ライン登録者さま募集中！↙️
https://lin.ee/v4bnivK
『更年期を知って安心チェックシート』
のプレゼントをさしあげます！💫
スクール
ヨガ 沖縄 那覇 2月19(日) ☀️ 女性特有の不調は朝の過ごし方が大事！ 早朝パーク ヨガ開催
那覇市 古島（字）
皆様、ナマステ！
女性の不調ケア専門
ヨガ講師のatsukoです！😊
この度、大人女子～ヨガを0スタート
できる『パークヨガ』
～不調改善👍レッスン～を開催致します！
初心者大歓迎🔰😊
《こんな方にオススメ》
・肩こり、腰痛解消
・疲れやすい、
・不眠症、
・冷え、むくみ
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✳️レッスンは、ポーズを取り続ける
ヨガではなく、簡単なカラダの動きで
楽になるレッスン。
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朝の自然のパワーを感じながら、
ご一緒に心地良くリラックスできる
一時を💚
《詳細🌺》
日時；2/ 19(日)
➡️7:45～60分間
場所；新都心公園（芝生広場）
料金；体験 1000円✨
（一般 1500円）
お問い合わせはお気軽に
お待ちしています！☺️
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スクール
ヨガ ⭐️オンラインレッスン開催 『顎関節症予備軍、歯ぎしり、くいしばりを自分でセルフケアしていく』レッスン内容😊👍
那覇市 古島（字）
ナマステ💚
『歯ぎしり、食い縛り、顎関節症予備軍』の症状。
子育て世代～アラフォー世代の更年期のお客様に結構多いお悩み。最近良く耳にします！
ワタシもその一人でしたので、辛さはわかります。でも今は、セルフケアのヨガで、カラダからアプローチすることで改善されています。
ぜひあなたにも、その不調を歯医者に行く前に、自分でできる簡単な方法を知って体験してほしい🍀
以前このレッスンを、受講された方は、継続することでかなり軽減されています。
まずは、『無知である』ことに気づくこと。
更年期のあなたには、可能性しかないのです。
お問い合わせ、ご予約は、
お気軽にお待ちしております😊👍
🔵公式ラインご登録はこちら。
不定期に、ポジティブな更年期女性のための情報を配信しています。
（QRコードあり）
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『更年期ステージチェックシート』
登録者さまには、差し上げます！
スクール
ヨガ オンライン 無料お茶会 ★『更年期をもっと楽にする作戦会議』開催！
那覇市
素敵なあなたへ、ナマステ💚
アラフォーで、小学生二児のママ、
更年期ケア専門のヨガ講師atsukoです。
更年期✨についての
オンライン講座のお知らせです！
アラフォー、アラフィフ世代👩から
『更年期をもっと楽に過ごすための
作戦会議✨』として、
無料お茶会開催🌺します。
『あなたは不調、痛みやコリが当たり前
になっていませんか？』
それは、当たり前ではないことに気づいて
いますか？
更年期って何のためにあるのかあなたは、
ご存知ですか？
あなたの不調を改善して1年先、5年先も
健康的な女性で生きていくために、
看護師資格のあるヨガ講師のワタシが
サポートをさせて頂きます☺️
健康について、ご自身の生活について、
一度足を止めて、考えてみる機会になる
と幸いです。
『まずは、あなたの現在地☀️を知ること』
で、カラダも心も変化します！
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登録プレゼント『更年期を知って安心
チェックシート』✨を差し上げます！
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@asha_selflove
それでは、お会いできるのを楽しみに
しています！☺️
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セルフラブyoga (投稿者の返信コメント)
こちらこそ、ありがとうございました。親子で楽しい🍀読み聞かせの時間を‼️☺️
2021/04/25 13:12