CHISATO さんのプロフィール
はじめまして。 インストラクターのCHISATOです！ 〜指導可能レッスン〜 *クラシックバレエ *バレエストレッチ *ポルドブラ *ヨガ *ホットヨガ *ベビーマッサージ *ベビーヨガ バレエ教室、スポーツクラブ、ホットヨガスタジオ等で10年以上指導歴あります。 出産をして、子連れOKのバレエストレッチを始めました♪ 宜しくお願い致します！
- ニックネーム ：
- CHISATO
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2017/07/12
- 居住区 ：
- 神奈川県横浜市
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
スクール
ハタヨガ 〜石川町クラス〜 初心者大歓迎♪
横浜市 栄区 笠間
バレエストレッチ&ハタヨガ
〜石川町クラス〜
◆ハタヨガクラス◆
第2,4木曜日 10:30〜11:30
（5週目、祝日はお休み）
ー 料金 ー
・初回体験 ¥1,000-（税込）
・1レッスン ¥1,800-（税込）
・マットレンタル ¥100- （マイマット持ち込み可）
ハタヨガとは、、？
サンスクリット語でハ(ha)は太陽、タ(tha)は月を意味し、相反するものの代表的な存在であり、ヨガには”結ぶ”という意味があります。
そのほかにも、ハ(ha)は吸う息、タ(tha)は吐く息という意味もあります。
このように、ハタヨガには相反する二つのものを結び付け、調和させバランスを取ることを大切にするヨガスタイルです。
呼吸に合わせてポーズを取ることで、ポーズの完成形ではなく自分の心と身体に向き合うことを大切にします。
一つ一つのポーズを丁寧に行うので初心者の方でも気軽に始められます。
※バレエストレッチクラスは別ページにて詳細があります。
講師：CHISATO
ボリショイバレエ学校にて短期研修を経て、バレエ教授法を学び、ヨガ、ポルドブラ、ベビーマッサージ、ベビーヨガ認定インストラクターを取得。
バレエ教室、スポーツジム、ヨガ教室等で１０年以上指導経験有。
プライベートレッスンもご相談下さい。
◆ご予約・お問い合わせ◆
メール→priroda.lesson@gmail.com
LINE@→@500exodp
instagram→chisato_lesson
HP→https://caika.jp/priroda
※新型コロナウィルス対策にあたり
・体調が優れない時のご参加はご遠慮下さい。
・アルコール消毒、マットの距離を離す、換気、アジャストはしない(身体に触れてポーズを直すこと)、マスク着用
等しばらくはこちらを徹底していきたいと思いますので、ご理解頂けますようお願い致します。
スクール
初心者大歓迎♪ヨガ〜湘南深沢クラス〜
横浜市 栄区 笠間
◆ヨガ◆
〜湘南深沢クラス〜
湘南ほぐしさん(湘南モノレール《湘南深沢駅》徒歩3分)にて毎週金曜日開催です。
※5週目、祝日はお休みになります。
ヨガの深い呼吸を大切に動いていきます。
”今”この瞬間を大切にご自身の心と身体と向き合う60分間にしましょう。
ゆっくりとした動きの初心者大歓迎クラスです♪
ー 料金 ー
・初回体験 ¥500-
・1レッスン ¥1,500-
※ヨガマット貸出無料♪（マイマット持込み可）
ー 持ち物 ー
・飲み物
・タオル
・動きやすい服装でご参加下さい♪
講師：CHISATO
ボリショイバレエ学校にて短期研修を経て、バレエ教授法を学び、ヨガ、ポルドブラ、ベビーマッサージ、ベビーヨガ認定インストラクターを取得。
スポーツジム、ヨガ教室、バレエ教室等で１０年以上指導経験有。
プライベートレッスンもご相談下さい。
◆ご予約・お問い合わせ◆
メール→priroda.lesson@gmail.com
LINE@→@321zntja
instagram→chisato_lesson
HP→https://caika.jp/priroda
※新型コロナウィルス対策にあたり
・体調が優れない時のご参加はご遠慮下さい。
・アルコール消毒、マットの距離を離す、換気、アジャストはしない(身体に触れてポーズを直すこと)、マスク着用
等しばらくはこちらを徹底していきたいと思いますので、ご理解頂けますようお願い致します。
スクール
バレエストレッチ 〜石川町クラス〜
横浜市 栄区 笠間
バレエストレッチ&ハタヨガ
〜石川町クラス〜
◆バレエストレッチクラス◆
第1,3月曜日11:00〜12:00
（5週目、祝日はお休み）
ー 料金 ー
・初回体験 ¥1,000-（税込）
・1レッスン ¥1,800-（税込）
・マットレンタル ¥100- （マット持ち込み可、バスタオルでも大丈夫です）
バレエストレッチとは、、？
クラシックバレエの要素を取り入れたストレッチになります。
手先から足先まで意識して、バレエの動きで身体を伸ばしていきます。
柔軟に加え、インナーマッスルを鍛える動きも取り入れているので姿勢矯正・スタイルアップにも♪
初心者大歓迎♪
※ハタヨガクラスは別ページにて詳細があります。
講師：CHISATO
ボリショイバレエ学校にて短期研修を経て、バレエ教授法を学び、ヨガ、ポルドブラ、ベビーマッサージ、ベビーヨガ認定インストラクターを取得。
バレエ教室、スポーツジム、ヨガ教室等で１０年以上指導経験有。
プライベートレッスンもご相談下さい。
◆ご予約・お問い合わせ◆
メール→priroda.lesson@gmail.com
LINE@→@500exodp
instagram→chisato_lesson
HP→https://caika.jp/priroda
※新型コロナウィルス対策にあたり
・体調が優れない時のご参加はご遠慮下さい。
・アルコール消毒、マットの距離を離す、換気、アジャストはしない(身体に触れてポーズを直すこと)、マスク着用
等しばらくはこちらを徹底していきたいと思いますので、ご理解頂けますようお願い致します。
スクール
12月16日水曜日*大船駅徒歩5分*心音カフェにてヨガ&バレエストレッチ♪
横浜市 栄区 笠間
2020年12月16日水曜日
バレエストレッチは子連れOKクラスです♪
おむつ替えスペース有り！
◆1部 10:00~10:45
バレエストレッチ（子連れOK♪)
初心者大歓迎♪
あまり運動出来ていない方、
身体が凝り固まっている方、
バレエの経験が無い方も大歓迎です！！身体が固くても大丈夫♪
バレエストレッチって何だろう、、と気になっている方‼
気持ち良く身体が伸びる感覚を是非お気軽に体験しにいらして下さい♪
バレエストレッチとは、、
クラシックバレエの要素を取り入れたス
トレッチになります。
手先から足先まで意識して、バレエの動きで身体を伸ばしていきます。
柔軟に加え、インナーマッスルを鍛える動きも取り入れているのでスタイルアップにも♪
◆2部 11:00~11:45
やさしいヨガ（初心者大歓迎♪）
深い呼吸でゆっくりと動いていきましょう！
ポーズの完成形ではなく自分の心と身体に向き合うことを大切にします。
一つ一つのポーズを丁寧に行うので初心者の方でも気軽に始められます。
ヨガで自律神経を整えて免疫力アップしましょう♪
《持ち物 : お飲み物、タオル》
《料金 : 各クラス¥1,500-》
※どちらのクラスも少人数制になります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
※ヨガクラスはお子様連れはごめんなさい。。
※新型コロナウィルス対策として、アルコール消毒、インストラクターのマスク着用、しばらくは身体に触れての指導は控えさせて頂きます。ご理解の程宜しくお願い致します。
ご予約・ご質問は
priroda.lesson@gmail.com
までお願い致します。
1,お名前
2,どちらに参加するか(両方参加も可能です)、バレエストレッチの場合子連れかどうかお知らせ下さい。
3,ヨガ、バレエストレッチのご経験の有無
お手数ですがお知らせ下さい。
ご予約お待ちしております♪
スクール
12月16日水曜日*大船心音カフェにてヨガ&バレエストレッチ♪
横浜市 栄区 笠間
2020年12月16日水曜日
バレエストレッチは子連れOKクラスです♪
おむつ替えスペース有り！
◆1部 10:00~10:45
バレエストレッチ（子連れOK♪)
初心者大歓迎♪
あまり運動出来ていない方、
身体が凝り固まっている方、
バレエの経験が無い方も大歓迎です！！身体が固くても大丈夫♪
バレエストレッチって何だろう、、と気になっている方‼
気持ち良く身体が伸びる感覚を是非お気軽に体験しにいらして下さい♪
バレエストレッチとは、、
クラシックバレエの要素を取り入れたス
トレッチになります。
手先から足先まで意識して、バレエの動きで身体を伸ばしていきます。
柔軟に加え、インナーマッスルを鍛える動きも取り入れているのでスタイルアップにも♪
◆2部 11:00~11:45
やさしいヨガ（初心者大歓迎♪）
深い呼吸でゆっくりと動いていきましょう！
ポーズの完成形ではなく自分の心と身体に向き合うことを大切にします。
一つ一つのポーズを丁寧に行うので初心者の方でも気軽に始められます。
ヨガで自律神経を整えて免疫力アップしましょう♪
《持ち物 : お飲み物、タオル》
《料金 : 各クラス¥1,500-》
※どちらのクラスも少人数制になります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
※ヨガクラスはお子様連れはごめんなさい。。
※新型コロナウィルス対策として、アルコール消毒、インストラクターのマスク着用、しばらくは身体に触れての指導は控えさせて頂きます。ご理解の程宜しくお願い致します。
ご予約・ご質問は
priroda.lesson@gmail.com
までお願い致します。
1,お名前
2,どちらに参加するか(両方参加も可能です)、バレエストレッチの場合子連れかどうかお知らせ下さい。
3,ヨガ、バレエストレッチのご経験の有無
お手数ですがお知らせ下さい。
ご予約お待ちしております♪
スクール
10月21日水曜日*大船心音カフェにてヨガ&バレエストレッチ♪バレエストレッチは子連れOKクラス♪
横浜市 栄区 笠間
2020年10月21日水曜日
バレエストレッチは子連れOKクラスです♪
おむつ替えスペース有り！
◆1部 10:00~10:45
バレエストレッチ（子連れOK♪)
初心者大歓迎♪
あまり運動出来ていない方、
身体が凝り固まっている方、
バレエの経験が無い方も大歓迎です！！身体が固くても大丈夫♪
バレエストレッチって何だろう、、と気になっている方‼
気持ち良く身体が伸びる感覚を是非お気軽に体験しにいらして下さい♪
バレエストレッチとは、、
クラシックバレエの要素を取り入れたス
トレッチになります。
手先から足先まで意識して、バレエの動きで身体を伸ばしていきます。
柔軟に加え、インナーマッスルを鍛える動きも取り入れているのでスタイルアップにも♪
◆2部 11:00~11:45
やさしいヨガ（初心者大歓迎♪）
深い呼吸でゆっくりと動いていきましょう！
ポーズの完成形ではなく自分の心と身体に向き合うことを大切にします。
一つ一つのポーズを丁寧に行うので初心者の方でも気軽に始められます。
ヨガで自律神経を整えて免疫力アップしましょう♪
《持ち物 : お飲み物、タオル》
《料金 : 各クラス¥1,500-》
※どちらのクラスも少人数制になります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
※ヨガクラスはお子様連れはごめんなさい。。
※新型コロナウィルス対策として、アルコール消毒、インストラクターのマスク着用、しばらくは身体に触れての指導は控えさせて頂きます。ご理解の程宜しくお願い致します。
ご予約・ご質問は
priroda.lesson@gmail.com
までお願い致します。
1,お名前
2,どちらに参加するか(両方参加も可能です)、バレエストレッチの場合子連れかどうかお知らせ下さい。
3,ヨガ、バレエストレッチのご経験の有無
お手数ですがお知らせ下さい。
ご予約お待ちしております♪
スクール
10月21日水曜日*大船心音カフェにてヨガ&バレエストレッチでリフレッシュ♪
横浜市 栄区 笠間
2020年10月21日水曜日
◆1部 10:00~10:45
バレエストレッチ（子連れOK♪)
初心者大歓迎♪
あまり運動出来ていない方、
身体が凝り固まっている方、
バレエの経験が無い方も大歓迎です！！身体が固くても大丈夫♪
バレエストレッチって何だろう、、と気になっている方‼
気持ち良く身体が伸びる感覚を是非お気軽に体験しにいらして下さい♪
バレエストレッチとは、、
クラシックバレエの要素を取り入れたス
トレッチになります。
手先から足先まで意識して、バレエの動きで身体を伸ばしていきます。
柔軟に加え、インナーマッスルを鍛える動きも取り入れているのでスタイルアップにも♪
◆2部 11:00~11:45
やさしいヨガ（初心者大歓迎♪）
深い呼吸でゆっくりと動いていきましょう！
ポーズの完成形ではなく自分の心と身体に向き合うことを大切にします。
一つ一つのポーズを丁寧に行うので初心者の方でも気軽に始められます。
ヨガで自律神経を整えて免疫力アップしましょう♪
《持ち物 : お飲み物、タオル》
《料金 : 各クラス¥1,500-》
※どちらのクラスも少人数制になります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
※ヨガクラスはお子様連れはごめんなさい。。
※新型コロナウィルス対策として、アルコール消毒、インストラクターのマスク着用、しばらくは身体に触れての指導は控えさせて頂きます。ご理解の程宜しくお願い致します。
ご予約・ご質問は
priroda.lesson@gmail.com
までお願い致します。
1,お名前
2,どちらに参加するか(両方参加も可能です)、バレエストレッチの場合子連れかどうかお知らせ下さい。
3,ヨガ、バレエストレッチのご経験の有無
お手数ですがお知らせ下さい。
ご予約お待ちしております♪
スクール
9月30日(水)大船心音カフェでヨガ/バレエストレッチ♪
横浜市 栄区 笠間
2020年9月30日水曜日
◆1部 10:00~10:45
バレエストレッチ（子連れOK♪)
初心者大歓迎♪
あまり運動出来ていない方、
身体が凝り固まっている方、
バレエの経験が無い方も大歓迎です！！身体が固くても大丈夫♪
バレエストレッチって何だろう、、と気になっている方‼
気持ち良く身体が伸びる感覚を是非お気軽に体験しにいらして下さい♪
バレエストレッチとは、、
クラシックバレエの要素を取り入れたス
トレッチになります。
手先から足先まで意識して、バレエの動きで身体を伸ばしていきます。
柔軟に加え、インナーマッスルを鍛える動きも取り入れているのでスタイルアップにも♪
◆2部 11:00~11:45
やさしいヨガ（初心者大歓迎♪）
深い呼吸でゆっくりと動いていきましょう！
ポーズの完成形ではなく自分の心と身体に向き合うことを大切にします。
一つ一つのポーズを丁寧に行うので初心者の方でも気軽に始められます。
ヨガで自律神経を整えて免疫力アップしましょう♪
《持ち物 : お飲み物、タオル》
《料金 : 各クラス¥1,500-》
※どちらのクラスも少人数制になります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
※ヨガクラスはお子様連れはごめんなさい。。
※新型コロナウィルス対策として、アルコール消毒、インストラクターのマスク着用、しばらくは身体に触れての指導は控えさせて頂きます。ご理解の程宜しくお願い致します。
ご予約・ご質問は
priroda.lesson@gmail.com
までお願い致します。
1,お名前
2,どちらに参加するか(両方参加も可能です)、バレエストレッチの場合子連れかどうかお知らせ下さい。
3,ヨガ、バレエストレッチのご経験の有無
お手数ですがお知らせ下さい。
ご予約お待ちしております♪
講師 CHISATO
スクール
ハタヨガクラス《石川町から徒歩4分》新規生徒さん募集中♪
横浜市 中区 山下町
レッスンスケジュール
8月 → 27日(木曜日)
9月 → 10日、24日(木曜日)
10月 → 8日、29日(木曜日)
時間 → 10:30〜11:30
場所 →
石川町駅から徒歩4分のE-Studio201号室
https://www.e-studioyokohama.com/
料金 →
体験料(初回マット代込)¥1,000-
2回目以降1回¥1,800-
マットご利用の場合レンタル料¥100-(マイマット持ち込み可)
となります。
※新型コロナウイルス対策として、
アルコール消毒、マットの距離を離す、換気、アジャストはしない(身体に触れてポーズを直すこと)、インストラクターがマスク着用
等しばらくはこちらを徹底していきたいと思いますので、ご理解頂けますようお願い致します。
今後の状況によりやむを得ず休講になることもあるかもしれませんが、その時はまた改めてご連絡させて頂きます。
しばらくはご不便おかけ致しますが、ご理解宜しくお願い致します。
プライベートレッスンもございますので、気になる方はご連絡下さい。
priroda.lesson@gmail.com
1,お名前
2,ヨガのご経験の有無又はヨガ歴
3,ご連絡先
をお知らせ下さい。
ご予約お待ちしております♪
スクール
8月25日(火曜日)大船心音カフェでバレエストレッチ&ヨガ
横浜市 栄区 笠間
2020年8月25日火曜日
◆1部 10:00~10:45
バレエストレッチ（子連れOK♪)
初心者大歓迎♪
あまり運動出来ていない方、
身体が凝り固まっている方、
バレエの経験が無い方も大歓迎です！！身体が固くても大丈夫♪
バレエストレッチって何だろう、、と気になっている方‼
気持ち良く身体が伸びる感覚を是非お気軽に体験しにいらして下さい♪
バレエストレッチとは、、
クラシックバレエの要素を取り入れたス
トレッチになります。
手先から足先まで意識して、バレエの動きで身体を伸ばしていきます。
柔軟に加え、インナーマッスルを鍛える動きも取り入れているのでスタイルアップにも♪
◆2部 11:00~11:45
やさしいヨガ（初心者大歓迎♪）
深い呼吸でゆっくりと動いていきましょう！
ポーズの完成形ではなく自分の心と身体に向き合うことを大切にします。
一つ一つのポーズを丁寧に行うので初心者の方でも気軽に始められます。
ヨガで自律神経を整えて免疫力アップしましょう♪
《持ち物 : お飲み物、タオル》
《料金 : 各クラス¥1,500-》
※どちらのクラスも少人数制になります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
※ヨガクラスはお子様連れはごめんなさい。。
※新型コロナウィルス対策として、アルコール消毒、インストラクターのマスク着用、しばらくは身体に触れての指導は控えさせて頂きます。ご理解の程宜しくお願い致します。
ご予約・ご質問は
priroda.lesson@gmail.com
までお願い致します。
1,お名前
2,どちらに参加するか(両方参加も可能です)、バレエストレッチの場合子連れかどうかお知らせ下さい。
3,ヨガ、バレエストレッチのご経験の有無
お手数ですがお知らせ下さい。
ご予約お待ちしております♪
講師 CHISATO
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丁寧なご対応ありがとうございました。