バレエストレッチ　〜石川町クラス〜（投稿ID : npelk）

バレエストレッチ&ハタヨガ 　　〜石川町クラス〜 ◆バレエストレッチクラス◆ 第1,3月曜日11:00〜12:00 （5週目、祝日はお休み） ー　料金　ー ・初回体験　¥1,000-（税込） ・1レッスン　¥1,800-（税込） ・マットレンタル　¥100-　（マット持ち込み可、バスタオルでも大丈夫です） バレエストレッチとは、、？ クラシックバレエの要素を取り入れたストレッチになります。 手先から足先まで意識して、バレエの動きで身体を伸ばしていきます。 柔軟に加え、インナーマッスルを鍛える動きも取り入れているので姿勢矯正・スタイルアップにも♪ 初心者大歓迎♪ ※ハタヨガクラスは別ページにて詳細があります。 講師：CHISATO ボリショイバレエ学校にて短期研修を経て、バレエ教授法を学び、ヨガ、ポルドブラ、ベビーマッサージ、ベビーヨガ認定インストラクターを取得。 バレエ教室、スポーツジム、ヨガ教室等で１０年以上指導経験有。 プライベートレッスンもご相談下さい。 ◆ご予約・お問い合わせ◆ メール→priroda.lesson@gmail.com LINE@→@500exodp instagram→chisato_lesson HP→https://caika.jp/priroda ※新型コロナウィルス対策にあたり ・体調が優れない時のご参加はご遠慮下さい。 ・アルコール消毒、マットの距離を離す、換気、アジャストはしない(身体に触れてポーズを直すこと)、マスク着用 等しばらくはこちらを徹底していきたいと思いますので、ご理解頂けますようお願い致します。