プライベートで最新高度な背骨のコンディション調整　骨盤・関節調整・姿勢・腰痛（女性専用）スタジオ貸切／初心者の方歓迎／限定人数の募集です （投稿ID : xkovp）

絶妙な負荷でトレーニングを行っています
無駄に強く　キツイトレーニングではありません
コミュニケーションとセッション中のフィードバックを入念に行い変化を重要視し
出会ってよかったと思えるセッションせす

将来的に股関節の手術が必要になるかもと言われている方も
調整行っています

体幹が緩み、関節のバランスがくずれ
姿勢が悪くなりく　身体の全体が衰えてしまう
そんな身体を機能的で魅力的な動きやすい変えていきます

深部筋肉を目覚めさる、質の良い筋肉づくりと
骨盤矯正と姿勢はもちろん、
気になるところも引き締めや、メリハリのある身体づくりまで
心も体もスッキリと変化する効果があります

このセッションではピラティスのきついと思われているトレーニングとは違い
じっくりと高精度に身体を動かして、しっかりと気持ちよく鍛える
抗重力筋の覚醒、モーターコントルール機能回復や
神経筋コントロールのトレーニングを行うことができる
健康な身体づくりの為のピラティス・マンツーマン指導です


姿勢の変化を目で見て、感覚も変わって、身体の軽さ、動作の軽さを感じていきます
人間の本来持っている、正しい筋肉の使い方・力を甦らせます


★世界No１ピラティスブランドのストットピラティスと筋膜ムーブメントで
最新科学によるクオリティーの高いトレーニングで
トレーニング効果が得られなったかた、失敗した
腰など痛めたなど　不安のある方も大丈夫です

コロナ自粛で身体が衰えたと感じる方も
骨盤底筋と骨盤帯の引き締めから行にいますのので
質の高いレッスンで身体を機能的に
そして見た目も変えて　いきいきと過ごしていきましょう♪


●骨盤調整
●腰痛 改善・予防
●姿勢を整えたい
●お腹を引き締めるたい
●ウエストを引き締めたい
●広がった骨盤を小さくしたい
●ヒップアップしたい
●丸くなった肩を整えたい
●背中をスッキリさせたい
●腿の前の筋肉をスッキリしたい
●二の腕を整えたい
●血流をよくしたい
●股関節・膝関節に痛みがある
●呼吸を深くしたい


など希望にそって　トレーニングできます


**《病院など通院後又は、通院中で運動を進められている方なども対応しています》++

腰痛や股関節・膝・肩などに痛みを起こりやすい方に身体の使い方を改善する
トレーニングも行っています

マンツーマン指導なら
個々の目的や課題に合わせたエクササイズを
身体の状態に合わせて
様々なプロップ・用具やマシーンを使っていくことで
普段意識することが難しい深層部の筋肉・体幹と各関節を調整と筋バランスの調整して
最も効果的なトレーニングが可能になります
モーターコントロールの調整を行っています
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トレーナー　 冥海　みゆき
ジャニーズ元バックダンサーなど活躍インストラクター
【資格】
STOTT PILATES Full Certification
筋膜ムーブメント　インストラクター
Zengaインストラクター

【活動歴】
ピラティス・パーソナルインストラクター歴1２年
ピラティスインストラクター・スポーツインストラクターへの指導もしています
　姿勢コンサルタント

ダンス講師/振付師 講師歴25年
大手芸能プロ２社のダンス講師／ジャニーズ・ミュージカル女性ダンサー

・ピラティス・プライベートセッション
姿勢改善、骨盤調整、胸郭調整、股関節・肩関節など関節調整
機能的な身体作り、魅力的な身体づくり
運動でのけが、
変形性膝関節炎,インピージメント症候群、腰痛症、その他障害の通院後
など　スポーツ復帰の為の運動指導に対応


【時間】
★10月15日～１１月１日まで受付休止します　
月曜日10:00～16:00
火曜日12:00～19:30
水曜日14:00～15:00
木曜日14:00～19:30
第１・第４土曜日10：00～18:00
日曜日　10:00~12:00（午後応相談）

【場所】
御堂筋線　西中島南方駅より　徒歩２分
阪急京都線　南方駅より　　　徒歩２分
大阪市淀川区西中島2

【料金】
プライベート・セッション　60分　￥８０００ー　

★特別お試し価格　　初回のみ　6000円／１時間

セッション料のお支払いは、ご予約日の当日にスタジオにて現金決済で受付となります


お問い合わせ・予約　➡　 https://ws.formzu.net/fgen/S90020886/　

　　　　　または　　　mimibody039@gmail.com　

ホームページ　➡　 https://mimi-body.amebaownd.com/

ジモティー　お問い合わせメールからも連絡・ご予約お待ちしています