最大3名様までのリフォーマーグループレッスンとパーソナルレッスンのご予約受け付けております。ピラティスとは？元々はリハビリとして開発されたエクササイズであり、姿勢、柔軟性、筋力、そしてバランス力を総合的にみて行っていくエクササイズです。寝転んで行うレッスンが多いため、運動が苦手な方や高齢の方にも安心して行って頂けます。日時▶︎毎週木曜日、土曜日、日曜日の午前中パーソナルは随時受付中、日時は相談させて下さい。料金▶︎グループ都度払い4000円、チケット3回10000円 パーソナル都度払い6600円、チケット4回25000円(1回6250円)場所▶︎エリカピラティス〒670-0935 兵庫県姫路市北条口３丁目51番地 l.a.c bld 4B持ち物▶︎動きやすい服装、飲み物、タオルご興味がありましたらinstagram▶︎『ayana_pila』までご連絡ください。気になることがあれば何でも質問して頂いて大丈夫です！インストラクターAYANAについて現在27歳専門学校を卒業後、理学療法士として総合病院にて6年勤務趣味であってピラティスにて体の不調や痛みが改善され、仕事にしたいと思い働きながら資格を取り取得後に退職。現在ピラティスインストラクターとして活動中です！
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