こんにちは!サンライフ整体&トレーニング代表の藤野です。【ご予約・お問い合わせ方法】日時:3月23日(土) 13:00~14:00料金(事前支払い):3000円(税別)予約:082-422-2502場所:木阪病院看護小規模多機能居宅介護きさか 2F(木阪病院隣)/広島県東広島市西条町土与丸1246※グループレッスンのお支払い及びご予約のみ、『木阪クリニック』になりますので、お間違えのないようお願いいたします。【美しい姿勢を手に入れるための3つのポイント!】1. 骨盤の正しい位置を意識する骨盤は姿勢の土台となる重要な部分です。正しい姿勢を保つためには、骨盤が適切な位置にあることが重要です。骨盤を前傾させずに、背中や腰に負担がかからないように意識しましょう。2. 胸郭を整える胸郭の柔軟性は、姿勢に大きな影響を与えます。胸郭が自由に動き始めることで、背中がまっすぐに伸び、美しい姿勢を保つことができます。3. 頭の位置を調整する頭の位置が前に突き出していると、首や肩に負担がかかり、姿勢が悪くなります。正しい姿勢を保つためには、頭を天井に向かって引き上げるイメージを持ちながら、首の後ろに位置させるようにしましょう。これにより、首や肩の疲れを軽減し、美しい姿勢を維持できます。これらのポイントを意識しながら、日常生活やトレーニング中に姿勢を改善していくことで、美しい姿勢を手に入れることができます。ぜひ試してみてください!そして、なんと言ってもこのグループレッスンの醍醐味は、一緒に取り組む仲間とのつながりです。美意識の高いみなさんが集まるこの場所で、一緒に成長し、励まし合うことで、より効果的なトレーニングを楽しめること間違いなしです!【美姿勢ストレッチグループレッスンの魅力をチェック!】1. 理想の姿勢への近道!当グループレッスンでは、少人数制なので参加者一人ひとりの姿勢の原因を分析し、最適なトレーニングとストレッチを提供します。理想の姿勢を手に入れるためのカスタマイズされたアプローチで、日常生活での痛みや不調を解消しましょう!2. 楽しく成長できる仲間との交流!美意識の高い女性が集まるこのグループレッスンでは、一緒にトレーニングする仲間とのつながりが魅力のひとつです。励まし合いながら成長し、新しい美しい姿勢を手に入れる喜びを共有しましょう!3. 自信を輝かせる新たな一歩!正しい姿勢は、自信を持ち、活力に満ちた生活を送るための基盤です。美しい姿勢を手に入れることで、内面から輝く自信を取り戻しましょう!木阪病院での美姿勢ストレッチグループレッスンは、新しい一歩を踏み出すための絶好の機会です。ぜひお気軽にご参加ください!美しい姿勢を手に入れて、自信を輝かせるためのステップアップを一緒に楽しみましょう!詳細はお早めにお問い合わせください。さあ、一緒に美しい姿勢を手に入れて、自信を輝かせる新しい一歩を踏み出しましょう!3月23日(土)の木阪病院でお待ちしていますね。参加ご希望の方は、お早めにお申し込みください!それでは、みなさんにお会いできることを楽しみにしています!美しく輝く姿勢を手に入れるための一歩を踏み出しましょう!【ご予約・お問い合わせ方法】日時:3月23日(土) 13:00~14:00料金(事前支払い):3000円(税別)予約:082-422-2502場所:木阪病院看護小規模多機能居宅介護きさか 2F(木阪病院隣)/広島県東広島市西条町土与丸1246※グループレッスンのお支払い及びご予約のみ、『木阪クリニック』になりますので、お間違えのないようお願いいたします。
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良い ひらまさ
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