何度もダイエットに挑戦して挫折した事のある人はたくさん居ると思います😫⤵️💦『キツい』『ツラい』『厳しい』『疲れる』『忍耐』『我慢』『無理に頑張る』・・・・ダイエットが続かない主な原因は大抵こんな感じだと思います😖💨そこで！短期的に頑張って劇的な効果を得る形ではなく、あくまでも健康的に無理なく自然にゆっくりと取り組める形でダイエットを始めてみませんか？簡単に説明させて頂くと↓こんな感じです☝️①体のバランス、骨格の歪み、動作手順を改善して楽に軽く動ける体にする。 ↓②楽に体が動けるようになると日常生活の中で体を使う事が次第に億劫では無くなる。 ↓③自然と体を動かす機会が増えるので結果的に今までよりもカロリー消費が促される。（例：近距離でも車移動していた人が自然と自転車や徒歩移動を自ら進んでしたくなる等・・・） ↓④食事内容を変えなくても今までよりカロリー消費が増える事で無理なく自然にゆっくりと体重は減らせて行ける。こんな感じの“超スローダイエット法”ですが、御興味のある方を大募集しますので、少しでも気になった方はお気軽にメッセージをください✨😊🎵🌸年齢性別は不問です🌸🔊追記🔊当該投稿に『お気に入り』登録をして頂いている方々、本当にありがとうございます✨是非メッセージを頂けたら幸いです📩
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