＜碧南平日夜のヨガレッスン＞月1回のペースで碧南の公民館をお借りして夜ヨガクラスを開催しています。▷10月クラス2020年月10月13日(火)19：30〜レッスン内容はヨーガニードラ(眠りのヨーガ)とリラックスフローです。ヨガニードラは1時間の練習で4時間の睡眠と同等のリラックス効果とされる非常にリラックス効果の高いヨガです。（初心者、ヨガが初めての方OK)ヨガが初めての方も安心の基本的なポーズを中心に、その日の生徒様のお体の悩みを聞きながら内容は都度変更いたします♩▷こんな方におすすめです。・冷えが気になる・体力低下が気になる・寒くて運動不足が続いている・産後のからだをケアしたい・代謝をあげたい・健康を維持していきたい・体のラインが気になる・肩こりや腰痛を解消したい・良質な睡眠をとりたい定員：5名様持ち物：水分、動きやすい服装、ヨガマットお気軽にお問い合わせくださいね。主催者HP： https://shota-mari.com/※詳細ご覧いただけます
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良い えいみ
スムーズで気持ちのいいお取引でした。どうもありがとうございました。
良い 退会済みユーザー
ありがとうございます又機会がありましたらよろしくお願いします
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