整体＋トレーニング （投稿ID : dbx9l）

身体を整えながらトレーニング☆

健康のために行っている運動で身体を痛めたりしていませんか？

故障の大きな原因の１つは身体の使い方、動かし方が正しくないためだと考えています。

整体の仕事を始めてから17年以上、身体の使い方、動かし方について考えてきました。
そして、今思うことは「正しく動けば故障も少なく、腰痛始めある程度の問題は勝手に消える」ということです。

今回、そういったことをお伝えしたくパーソナルトレーナーという形の取り組みを始めることにしました。
必要に応じて施術、調整をしながら身体の本来の動き、立ち方、歩き方からスポーツの場面での動きまでお伝えさせていただきます。

リハビリ、動きの改善からすべてのスポーツの基本になる身体の使い方まで。ケガや故障の予防、パフォーマンスの向上のために是非一度お試し下さい(^o^)

プライベートレッスン
１０分ごと １０００円

３０分なら３０００円、６０分なら６０００円です。ご都合に合わせて好きな長さでご指定ください。

ホームページ https://www.satowa-peace.com/
インスタグラムもやっています
アカウント名 toshihiko.tezuka
https://instagram.com/toshihiko.tezuka?igshid=ye0z0t9uc69q