整体＋トレーニング（投稿ID : dbx9l）

身体を整えながらトレーニング☆ 健康のために行っている運動で身体を痛めたりしていませんか？ 故障の大きな原因の１つは身体の使い方、動かし方が正しくないためだと考えています。 整体の仕事を始めてから17年以上、身体の使い方、動かし方について考えてきました。 そして、今思うことは「正しく動けば故障も少なく、腰痛始めある程度の問題は勝手に消える」ということです。 今回、そういったことをお伝えしたくパーソナルトレーナーという形の取り組みを始めることにしました。 必要に応じて施術、調整をしながら身体の本来の動き、立ち方、歩き方からスポーツの場面での動きまでお伝えさせていただきます。 リハビリ、動きの改善からすべてのスポーツの基本になる身体の使い方まで。ケガや故障の予防、パフォーマンスの向上のために是非一度お試し下さい(^o^) プライベートレッスン １０分ごと １０００円 ３０分なら３０００円、６０分なら６０００円です。ご都合に合わせて好きな長さでご指定ください。 ホームページ https://www.satowa-peace.com/ インスタグラムもやっています アカウント名 toshihiko.tezuka https://instagram.com/toshihiko.tezuka?igshid=ye0z0t9uc69q