甲州市でスポーツの秋を楽しもう⭐︎はじめてピラティス体験（投稿ID : 150kyv）
更新2023年10月13日 20:31
作成2023年10月8日 13:45
10月14日(土)開催『はじめてピラティス』です♪ 詳細は写真のチラシをご確認下さい＾＾ 10時と12時10分の回、人気いただいてます。まだ3クラスとも空きがあります♥ ご予約頂いている方みなさま初心者の方々ばかりですので、ご安心ください⭕️ 服装は動きやすいものでOK⭕️ ヨガウェアでなくても全然構いません。 シューズも不要です。 最近、芸能人の方々によるピラティスのSNS投稿が目立ちますよね。 なんか機械？みたいなものを使ったピラティスの写真がありますが、あれは「マシン」と言うもので、ピラティスにはマシンとマットの2つがあります。 今回はマットです。マットは一見、地味な動きに見えるかもしれませんが、実はしっかりと自分のカラダに効いてきます。 なのでタオルをお忘れなく😃 予約ご希望の方はチラシ記載のアドレスかお問い合わせ下さい。 みんなで一緒に楽しくカラダを動かしましょう✨
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