毎週金曜夜18時〜19時✨ヒップアップクラス🍑参加してみませんか⁇❤️‍🔥（投稿ID : 19mjfb）

ピーマン尻から目指せ桃尻🍑✨ 大きな鏡のあるスタジオで お尻の筋トレをメインに行うクラスです❣️ （重いおもりなどは使わずに自重やバンドや 　イスなどを使って行います） ⭐️クラスの流れ（60分間） ①ストレッチ（約10分） ②ウオーミングアップ（約5分） ③メインのトレーニング（約35分） ④ストレッチ（約10分） ⭐️定員15名　値段700円　 ⭐️実際のクラス写真や説明、スタジオの詳細は 　「no bound スポーツスタジオ」のサイトに 　ありますので見てみてください! ⭐️月2回水曜9:30〜10:30あります 　 水曜はお子様も一緒に参加できます! ー　予約やご質問など　ー スタジオの公式LINEやサイト、インスタグラム からできますのでお気軽にメッセージください 気分もお尻もあげていきましょう✨❤️‍🔥 お待ちしております😉