残席わずか！【体験会】少人数制コアトレーニング＆ストレッチ（投稿ID : rwdfa）

====受付終了しています==== ※募集記事が削除できないため、受付終了していますが記事が残っていることご了承ください。 北山形のレンタルスタジオstepsにて月に2回開催中の、 少人数制の軽運動のクラス。 クラス増設予定のため、平日の昼間ではありますが体験会を開催いたします^_^ 本レッスンへの参加は必須ではありませんので、お気軽に軽く体を動かしたいな〜と言う方はご参加ください^_^ 【内容】 体幹トレーニングやストレッチ、セルフのフットマッサージを中心に行い、 最後はしっかりリラクセーションタイムを取って終了します。 内容についての詳細はこちらのブログもご参考になさってください ※アメーバブログに移動します https://ameblo.jp/seto-setup/entry-12746127487.html 【対象】 年齢、性別は問いません。 小さなお子様と一緒にご参加されたい場合もご相談ください。 介護予防の資格を有するインストラクターが実施しますので、 介護予防に何か運動教室をお探しの方もお気軽にご参加ください。 但し、医師などから運動の禁止を受けていない方が対象です。 現在進行形で病院等にリハビリに通われている方も事前にご相談ください。 【日程・場所】 6月17日(金) 14:00〜15:00 スタジオ steps (山形市北山形1-4-27) https://www.kokuya-yamagata.com/blank-2 【参加費】 通常2,000円→この日のみ500円！ 先にも書きましたが、本レッスンへの参加は超任意なので、お気軽に1回のみでもご参加くださいませ 場所代、各道具等の貸し出し代などすべてが含まれており、 スタジオには敷地内1階部分に無料駐車場あり、この他の費用は掛かりません。 【募集人数】 残席2名様ほど 完全予約制です。 お友達やご家族と参加をご希望の場合はご相談ください(^_^) 【インストラクター】 瀬戸 綾子 https://as99qof.wixsite.com/setup 【お問い合わせ&予約】 ====受付終了しています==== ※募集記事が削除できないため、受付終了していますが記事が残っていることご了承ください。