steps秋の体験会　11/3 文化の日　13:00〜（投稿ID : 151puf）

この秋、開講予定しているクラスの体験会を 開催します 魅力的なインストラクターのもと、体験してみてはいかが でしょうか ☆ワークショップはアロマキャンドルを作ります。アロマの香りと炎の揺らぎでリラックス。きっと制作中も香りに包まれて癒されますね〜。あなただけのキャンドルを❣️ お問合せ申込はsteps DM、✉️、メッセンジャー JAZZ DANCE 13:00-14:15 75分　¥2000 基本的なジャズダンスのテクニックやステップを習得しながら昭和ポップスの名曲をBGMにオリジナルの振り付けを楽しみます。一緒に昭和の時代にタイムスリップしましょう やさしいYoga 〔Aiko〕 14:30-15:15 45分　　¥1500 身体に無理をしないで、呼吸と動きを合わせます。やさしいヨガは初心者や高齢者、体力に自信のない方でも安心して楽しめるヨガです。ストレスの緩和、血行の改善、柔軟性の向上姿勢の改善などが期待できます。今回はアロマキャンドルを灯してリラックスした中でやさしいヨガを行います。自分の体の感覚に注意しながら無理のない範囲で動いてください。やさしいヨガで心と体をリラックスさせましょう 持ち物：ヨガマット、水分補給の水 レンタルヨガマット(¥200)あり