ジュニア長拳とジュニア・大人の太極拳のサークル会員募集 （投稿ID : rysc2）

①　５月２３日　公益財団法人山形市スポーツ協会主催のはじめてのスポーツ体験教室
開催に関連し、初心者ジュニアの長拳　(カンフー体操１・２)　とジュニア太極拳１の
教室を新規スタートします。

　スポーツ体験教室では小学生と保護者対象で５月１０日締め切り募集し、抽選で
参加者が決まります。

　新規教室は、基本　土曜日は月２回午後(会場都合で午前変更場合あり)と
日曜日月２回午前で行う予定ですが、会場及び勤務都合で固定の週とはなりません。
　早めの実施日をお知らせする予定です。

　長拳系の動きは、力強く活発スピディーで、幼稚園児から参加可能と思われます。
　カンフー体操１・２のサンプル動画は、公益社団法人　日本武術太極拳連盟ホームページの
動作→「普及用長拳」DVDにありますので、ご覧いただけます。
　練習の拳式は、カンフー体操１とジュニア太極拳１からスタートし、状況により
カンフー体操２や他の拳式も考えています。
　活動は、山形市内の北部にある公民館で行います。


②　太極拳専門　(大人専門)　の方は、毎週火曜日　１９時３０分～２１時３０分まで。
　山形市内の小学校体育館を利用していますが、冬期間は公民館を利用する関係で曜日が
変更になる場合があります。

　太極拳の方は、意識・呼吸・動作を協調させて、心身のバランスを整える動きです。
　ゆっくり伸びやかに動き、膝を曲げ腰を沈める連続の動作は、足・腰が鍛えられます。
　年齢や能力に関係なく、転倒しない運動能力やバランス感覚が身に付くようです。
　練習の拳式は、入門・初級・２４式・総合太極拳です。
　(経験者のある方は、３２式太極剣も対応します。また興味のある方は、私の専門とする
　規定呉式套路の学習もできます。)
　

<どちらも>
　公益社団法人　日本武術太極拳連盟公認指導員が指導します。
　(公益財団法人日本体育協会公認スポーツリーダー在籍)
　
　体験できますので、運動できる服装でいらしてください。
　練習日などの、問い合わせをお願いします。