一つひとつの運動を丁寧に解説しアシストしながら進めていくので運動が苦手な方も安心して参加していただけます！姿勢を整える効果で猫背や反り腰が気になる方にもオススメのレッスンです！！【参加料】1000円【講 師】安原 博文先生
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