【体を引き締める！】かんたん！みんなで Let's 筋トレ！（投稿ID : dtona）

この４月から「カピバラ運動クラブ(https://jmty.jp/tottori/les-hea/article-dj9mw)」という教室を始めましたが、年齢層は中年齢層でかつ平日の昼間・・・。 そこで第二弾企画として！ 今回は若者の若者による若者のための教室を開催します！ まずは単発企画として、下記のとおり開催します。 その後は定期開催を計画しています。 平日の夜間ですが、皆さんで楽しく体を作り上げましょう^^ お気軽にお問い合わせください。 【場所】 義方公民館　学習室 【日時】 ６月２４日　月曜日 ２０時～２１時 【年齢】 性別は不問です。 年齢は２０～３０代が中心です。 【内容】 １．初心者でもかんたんに出来る「筋トレ」 ２．雑誌やテレビなどで紹介されているトレーニングの疑問の解説 ３．「これを押さえていればＯＫ！自宅でもかんたんトレーニング」の紹介 【料金】 １,０００円/１回 【その他】 ・水分補給が必要な方はお飲み物をご持参ください。 ・動きやすい服装でお願いします。 【お問い合わせ先】 「せいたいジム　けんらぼ」 メール：kenlabo0629@gmail.com　(0629は全て数字です。) ＬＩＮＥ＠：＠ixn3981e 「公民館運動の件で・・・」とお問い合わせください。