梅雨目前には,私達の体にもそれに応じて変化を起こします。例えばむくみ易くなったに、肩や背中を重く感じたりとか〜食材の性質を活かして,季節にあった、体に合う食事をすることで季節に特有の変化に応じて季節を乗り切る、楽しみましょう
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