少人数制！パーソナルピラティススタジオ北千住 （投稿ID : y1um5）

ご覧いただきありがとうございます。

北千住駅徒歩7分のところで『TIG PILATES STUDIO』を運営しております、脇田達也と申します。

TIG PILATES STUDIOの特徴

①トレーナー脇田が理学療法士の資格を持っているので、医学的な側面からもアドバイスができます。

②アメリカから輸入したフィットネスツール「CORE FITNESS ROLLER」を使用しながら新感覚のピラティスを体験頂けます。

③最先端のAI姿勢評価システムを使用し、今のあなたの状態をチェック致します。


◇ピラティスとは？
ピラティス氏が開発したメソッドで、
簡単にいってしまえば、軽い筋トレとストレッチが組み合わさったトレーニングです。
と言いますのも、ピラティス氏は負傷した兵士の為にリハビリエクササイズとして開発されたトレーニングなのです。

◇こんな人におすすめ
・一日中デスクワークで座りっぱなし
・マッサージによく通っている
・運動不足を感じている
・体のバランスが悪い
などなど

◇どんな事をするの？
まずはじめに姿勢・動きを拝見させていただきます。
姿勢の偏り・弱い部分・硬い箇所を一緒に確認します。
その人にあったプログラムでレッスンをスタートさせていただきます。

いきなり難しいポーズや激しい動きをすることはございません。
会話を交わしながら負荷を決めていきます。

＜料金＞
初回体験レッスン（60分）・・・4,000円税込

2回目以降パーソナルレッスン（60分）・・・10,500円税込


その他　詳細は↓↓ ホームページをご参照ください。
https://tig-pilates.com/

代表
脇田達也（理学療法士・ピラティスインストラクター）


〜問い合わせ各種〜

【メールアドレス】
wakidatty@gmail.com

【ホームページ】
https://tig-pilates.com/