青竹踏み　　竹製 足踏み 健康器具 指圧器（投稿ID : 1pdyy2）

期待できる主な効果 むくみ・冷えの改善：足裏の筋肉が刺激され、血流やリンパの流れが促されます。 疲労回復：足裏全体をほぐすことで、立ち仕事や歩行による足の疲れやだるさをスッキリさせます。 アーチのバランス改善：土踏まずなどを刺激し、偏った重心を正して歩行のバランスを整えます。 自律神経・内臓の調整：ツボ刺激によりリラックス効果が高まり、自律神経が整うことで便秘の解消や頻尿の改善にも繋がります。 ⏱️ 正しいやり方と目安目安時間 ：1回3分〜5分程度、1日1〜2回が目安です。タイミング：入浴後や、家事（歯磨きや料理）の「ながら運動」として取り入れるのが習慣化しやすくおすすめです。 新しく違うサイズ頂いたので出品します。 ◎商品の状態の感じ方は個人の主観で変わります。つきましては写真で判断お願いします。 あくまでも中古品のため神経質な方はご遠慮いただき、ご理解のうえ取りに来ていただける方のみ取引お願いします ■他サイトでも出品しておりますため、売り違いにより在庫がない場合がございます ■他にも多数出品しています！是非ご覧ください。