小金井市：東小金井：栗山公園：プール■アクアビクスサークル■コスモス会　小金井公園（投稿ID : z8en）

こんにちは！ 小金井市にあります『栗山公園』にて アクアビクスのレッスンを開催しております♪ 水中での運動ですので、膝や腰に負担をかけずに 楽に運動ができるのが魅力のひとつ！ もちろん、運動効果はバツグンにありますので 運動不足の解消・ストレス解消にも一役買いますよ～★ 運動が苦手な方でも、安心してご参加いただけます。 （お顔は水から出ていますし、他の方からはカラダが見えません♪） ■開催場所：小金井市栗山公園内プール 　小金井市中町2丁目21-1（栗山公園内） ■日時：毎週火曜日 　１５：００～１６：３０　間１０分休憩 前半は、プール内をウォーキング、その後は音楽に合わせて運動をします。 後半は筋力トレーニングがあったり、みんなで楽しく動きます。 まずは、お気軽にお問い合わせくださいね☆ アクアビクスサークル『コスモス会』 http://ameblo.jp/seimeisokushin/entry-12033530729.html お問い合わせメールはこちら mail@coco-yoga.info