【2/17開催】渋谷区スプリントスクール　（投稿ID : z5puf）

渋谷区スプリントスクール 小・中学生（小学4年生以上対象） 理論から実践まで。 2時間でできる限りお伝えいたします。 なぜ速く走ることができるのか。 速い人とそうでない人の違いは何か。 速く走るためにはどんな練習をした方が良いのか。 そんな疑問にお答えしたいと思います。 日時：令和6年 2月17日（土） 14:00-16:00　 【練習会スケジュール（予定）】 14:00~ 挨拶・準備運動 14:15~ スプリントドリル（基礎） 14:35~ スプリントドリル（応用） 休憩 15:00~ 坂道を利用したトレーニング 15:30~　走りの確認 質疑応答 16:00 　終了予定 開催場所：織田フィールド（代々木公園 陸上競技場） 集合場所：織田フィールド入口前 参加費：¥4,000 お申し込みは以下リンクよりお願いいたします。 https://form.os7.biz/f/815cf353/ ペンタスアスレチッククラブは主に幼児〜小学生を対象にしたかけっこ教室と小学生高学年〜中学生を対象とした陸上競技クラブを運営しています。 楽しく運動することが好きになってもらえるようにサポートできればと考えています。 特徴は走ることにこだわらず、いろんなパターンの運動を子供たちの身体で感じてもらう教室です。 また医療従事者の立場からも怪我の予防や身体の使い方など、1人1人に合ったアドバイスを心がけています。 1回のご参加でも変化を感じていただけると思いますが、皆さんもご存知のとおり『継続は力なり』です。 私自身も小学生の頃はリレーの選手とは縁がなく中学3年生で初めてリレーの選手になりました。そこで走ることに少し自信がつき高校生で100mは10秒84、大学生で10秒49まで記録を伸ばすことができました。 お子様の可能性を引き出すためにも長い目で見てあげてください。 渋谷区にて誰でも参加できるスプリントスクールを開催いたします。 かけっこ・陸上クラブに所属していないお子様、部活がなくて困っているお子様。 スプリントの基礎トレーニングを一緒にやってみませんか？ ペンタスアスレチッククラブ HP https://pentas-ac.com Instagram https://www.instagram.com/pentas_ac/ Twitter https://twitter.com/pentas_ac Ameba blog https://ameblo.jp/acupuncture-sprinter/