意拳教室（投稿ID : y1uo2）

中国武術の意拳が初めての方対象の練習会実施します。 不定期ですが土曜日13時から約2時間ぐらいを予定 意拳とは 特徴としては護身術と健康法が同時に培えます。 あまり世間では馴染みのない中国武術ですが、実践的な武術で養生法としても知られています。 練習方法はかなり独特で代表的なものとして立つ座禅という站椿功(立禅)があります。 自分自身は練習して10年目になります。もちろん一から指導致します。 本格的に武術を習いたい方、もしくは心身的に体調管理を心がけたい方も一人ひとり合う方法でご指導したいと思います。 もちろん女性の方も歓迎します。 練習場所はお天気が良ければ公園または東西線木場駅近くの区民館で練習します。 料金は今のところはいただいておりません。区民館などの練習の場合は使用料は実費負担でお願いします。 他の方も参加されますので、ある程度の礼節をわきまえていただける方で有れば老若男女は構いません。