【5/29・日】【代々木公園】PARK YOGA ヨガと音の瞑想（投稿ID : v3jti）

公園の木々に囲まれて、寝るポーズ多めで芝生でごろごろと軽く体をほぐしたあとに、 アロマオイルを選んでいただきアロマの香りに包まれながら、 アーユルヴェーダの音とシンギングボウルの音をききながら、音の瞑想をしていきます。 思考をリセットし、心身ともにリラクゼーション効果を高めていきます。 自然の中で一緒にリラックスしましょう。 瞑想をはじめたい方もぜひお気軽にご参加ください。 ★このような方におすすめ ＊リラックスしたい方 ＊眠りの浅い方やなかなか寝付けない方 ＊忙しい毎日を過ごしている方 ＊集中力を高めたい方 ＊瞑想をはじめたい方 ＊音楽が好きな方 ＊癒されたい方 ＊在宅ワークで疲れてきている方 ＊自律神経を整えたい方 ＊ストレス解消したい方 ＊チャイムやシンギングボウルの音がお好きな方におすすめです。 ＊アロマオイルはフランス製です。 ━━━━━━━━━━━━━━ ★ご予約受付中★ ━━━━━━━━━━━━━━ ■日時 5月29日（日） 11:00-12:30 (90分) *雨の場合は、当日8:00に開催するか連絡いたします ■場所 場所：代々木公園（ご予約後に詳細場所お送りいたします） ■定員 各回12名 ■料金 2,000円（税込） ＊当日お釣りのないようにお持ちください。PayPay・LINEPayもご利用いただけます。 ＊ノーショー（当日無断キャンセル）の方は次回よりご予約を お断りさせていただくことがありますのでご了承ください。 ■持ち物 お水 ヨガマット レジャーシート （ヨガマットが汚れますのでレジャーシートなどをマットの下にひいていただくと快適です） ■担当 ヨーガ瞑想ファシリテーター講師／シンギングボウル奏者 TOMOE ････････････････････････････ 【お問い合わせ】 レッスンに関するお問い合わせは、下記お問い合わせフォームからご連絡ください。 https://www.kuurankukka.com/contact ･･･････････････････････････････････････････････････････････････････ お申込み・詳細はこちらから↓ https://www.kuurankukka.com/parkyoga