【12月】日曜開催 お寺でハタフロー（投稿ID : rxc87）

荻窪2丁目 中道寺さんの離れをお借りしてのヨガクラス。 お寺ならではの静けさを味わいながら、体へと意識を向けていきます。 《開催日程》 12月12日(日) 15:00~16:15 　※要予約 ＝内容＝ 流れるようにポーズをとる時間、じっくりとポーズ味わい観察する時間、両方を取り入れながら体の内側から温めていきます。 体を動かしてスッキリしたい方、体力をつけたい方、集中力をつけたい方にオススメです。 初めての方もお気軽にご参加ください。 ※怪我や疾患をお持ちの方は、レッスン前に必ずお伝えください。 《講師》Junko 幼少期の事故の影響から身体の状態が精神にも大きく影響することを実感し、セルフケアを大切にしている。 ヨガに20代で出会い、複数のヨガスタジオでインストラクターとして活動後、2020年まで浜田山でstudio mukunokiを主宰。 《参加費》 １回　　2000円（税込） ５回券　9500円（税込）3ヶ月有効　※ご家族との共有も可能です。 ヨガマット　レンタル無料 《ご予約》 https://iizukajunko.com/reserve/ ゆっくりじっくり取り組みたい方は、毎週火曜10時〜のクラスがおすすめです。 詳細はホームページをご確認ください。