痛みからさようなら！セルフ整体と中国式健康体操の健康サークル『気軽に家トレ』メンバー募集 （投稿ID : pi1he）
更新2026年2月19日 14:28
作成2021年12月27日 19:42
膝や腰が痛い方でも自分で治せる整体を習得できます。 人気の整体師の指導で、仲間と楽しく交流しながら、不調を取り除き、心も体もスッキリ改善！ 整体で体を整えたら、中国式健康体操でストレッチ。全身の筋肉を動かして、軽い風邪などに負けない深い呼吸が出来る体にしていきましょう。 ≪会場≫ 立川市幸学習館(立川市幸町2-1-3) アクセス (1)JR立川駅北口よりバスをご利用の場合 (西武バス利用) 乗り場：立川駅北口バスターミナル9 行き先：幸町団地（立川八小経由） 停留所：立川八小 所要時間：約15分 (2)多摩都市モノレールをご利用の場合 最寄駅：泉体育館～徒歩約5分 駐車場が狭隘なため、車での来館はご遠慮ください。 ≪会費≫セルフ整体は1回500円、健康体操は無料 ≪日程≫ セルフ整体は、第１・３月曜日 健康体操は、第５月曜日 ≪時間≫14:00～15:00 ≪持ち物≫体操できる服装 ≪主催≫立川市社会教育関係団体 健康体操サークル 『気軽に家トレ』
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