【7月3日(土)8:00〜9:00　砧公園パークヨガ開催】（投稿ID : pgrrp）

【広々とした公園でのびのびとするパークヨガ🌿】 自然の中でたっぷり深呼吸して、朝ヨガで素敵な1日をスタートさせましょう❣️ 子連れOK🙆‍♀️お友達や旦那様とのご参加も歓迎です✨ 自然の中で心を開くことで、身体の緊張を解く効果も高まります。緊張しているときって、身体の筋肉も硬くなりますよね。心と身体は繋がっているので、どちらも解放すれば相互にいい影響を与え合うんです。パークヨガはヨガの効能が高まるだけでなく自然の癒し効果もプラスされるので、より一層リフレッシュできます😆💕 参加費もリーズナブル。少人数で、インストラクターにじっくり見てもらえる規模です。 開催日時： 7月3日(土)8:00〜9:00 (7:55までにお越しいただけると助かります。) 開催場所： 世田谷区砧公園・大蔵一丁目🍀 東京都世田谷区にあり、成城学園、二子玉川など住宅街にほど近い起伏がゆるやかな自然豊かな公園。お花見の名所としても知られています。 砧公園の中の地図に記載の赤⭕️箇所「芝生広場」にて開催。 待ち合わせ場所： 地図の青🔵印の売店にて7:45に待ち合わせします。 そのあと芝生に移動しましょう！ それ以降にいらっしゃった方は直接ヨガレッスン開催地点にお越しください🍀 ヨガレッスン開催地点にわかりやすい「目印」をご用意致します。参加者の方々に追ってご連絡させていただきますので宜しくお願いします☀️ 難度レベル： オールレベルOK🧘‍♀初心者様も大歓迎✨ 参加費： ¥1,500 申込方法： ご予約はメールアドレスかDMにて受付中です♪ お早めにどうぞ！どしどしお待ちしてます💚 e-mail：mikaando3@gmail.com Instagram：@anmica_ 持ち物 ： ・ヨガマット又は代わりになる敷き物 ・レジャーシート(ヨガマットが汚れてしまうかもしれないのでお持ちいただく事をオススメします) ・水分補給用のお飲み物 ・汗拭き用のタオル ＊動きやすい格好でいらっしゃることをお勧めします！ ＊雨天中止、別日にて開催予定。雨天の場合は参加者の皆さまへ前広にご連絡させていただきます。 講師 ： アンミカ ・IHTA yoga instoractor ・全米ヨガアライアンス取得 ・ヨガインストラクターとして都内を中心に活動中。