心と身体に寄り添うピラティス教室　赤坂見付駅（投稿ID : lqlr8）

赤坂見付駅徒歩3分にあるグループレッスンなのに、プライベートレッスンであるかのようにお一人お一人に丁寧に寄り添う少人数クラスです。 どなたも自分は先生に見てもらえてるという安心感をもつことができ、無理に強要をせず自分のペースで行ってもらうことを提案するので、これならできる！と思えます。 インストラクターは10年以上の指導経験があり、それぞれダンサー経験があるので、流れのある楽しいクラスを展開しています。 自分運動ができないと自信を無くしてしまったり、エクササイズを継続することが難しく、身体の不調や痛みが原因で仕事や日常生活に支障が出たり、人生で叶えたい夢へのチャレンジができないという方へ、コアを強くして、頼れる身体を作ることで、心まで強くなり、自分らしくやりたいことができる人生を送ることを応援するピラティスレッスン。 毎週火曜日 　19:00-20:00 場所　赤坂DAYSスタジオ 東京都港区赤坂3-9-1 紀陽ビル 最寄り駅： 赤坂見附駅徒歩1分、赤坂駅徒歩5分、永田町駅徒歩5分 料金等の詳細はホームページをご覧ください またはホームページのお問い合わせフォームよりお願いいたします。 メール　hellopilates@live.com ホームページ　www.hellopilates.jp