高田馬場ゆる体操教室（投稿ID : jydr）
更新2019年5月16日 11:54
作成2013年10月31日 14:39
日々の生活でコチコチに固まってしまった体をゆるめて健康づくりをはじめませんか。 ゆる体操は10代～80代と幅広い方に取り組まれています。 激しい筋トレや、きついストレッチがないため、運動から遠ざかっている方や、女性、ご高齢者の方でも無理なくおこなえます。 美容／健康、運動不足解消、ストレス解消、ダイエットに効果があります。 ［高田馬場ゆる体操教室HP］ http://yuru-takadanobaba.com/
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