みなさん、こんにちは。薬剤師&ヨガインストラクターのかおりです。 早いもので、もう2月ですね! 寒い日が続いておりますが、いかがお過ごしですか? 寒い時期こそ体を動かしていくと、体の中から温まって、血行も良くなり、肩こりや冷え性の改善はもちろんのこと、気持ちまで晴れやかになっていきますよ!そして、この時期に動いていくことで、その先にやってくる春に向けて、体調を整えることができます! なんとなく春先は体調悪いのよね、って方には是非この冬からヨガをしていただければと思います❣ ↓↓2月の予定です↓↓ 2/5,12,19,26日(水) 13:15~14:15 ハタヨガ 14:30~15:30 リラックスヨガ 2/20日(木) 9:15~10:15 朝ヨガ 10:40~11:40 骨盤調整ヨガ 生徒さんから、 整体に行かなくても、肩こりで悩まなくなった!、更年期障害の症状が楽になった!、今まで悩んで落ち込みやすかったのが、楽にかんがえられるようになった! など、嬉しい声を多く頂いております。 (個人の感想です) 今までヨガを続けていらっしゃる方も、全くはじめての方も、大歓迎です!ご興味のある方、是非一度いらっしゃってくださいね✨ ヨガサークルkaorela 場所:上十条ふれあい館(上十条区民センター内)1階 東京都北区上十条3-3-9 毎週水曜日 13:15~14:15 ハタヨガ 14:30~15:30 リラックスヨガ 2/20(木)午前中は特別レッスンがございます! 持ち物:動きやすい格好、のみもの、ヨガマット(レンタルあり 300円) 入会金、年会費→0円! 1レッスン60分 1500円 ご質問、ご予約はメール、インスタDM、 ジモティーメッセージでお願い致します メール:kaorela.yoga@gmail.com インスタ:kaorela_yoga
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