ダイエットしながらストレス発散！？痩せるのはもちろん、なんと護身まで！”空手”の動きを取り入れた新しいフィットネス「正拳突き」でストレスも解消！（投稿ID : f4h3）

世界初の護身フィットネスがここに！ 日本伝統の「空手」の動きを応用した護身フィットネス「カラネス」 楽しく痩せて、強くなれる！ あなたも体感しませんか？ 昨年、100人以上が体験し、好評を得た”カラネス教室”がリニューアルオープンします！ ジャージでできる『空手』の動きや技を使ったフィットネスです。 「護身」－体の動きやつくり、身を守る技等の習得 「痩身」－ダイエットに効果あり 「健康」－体の循環、体幹、バランス、使っていない筋肉の活性化等により健康を維持 がすべて詰まっているお手軽に始められるフィットネス！ 楽しく体を動かせて、さらに「護身」「痩身」「健康」の効果もあります！！ １度体験すればあなたもやみつき！？まずは体験教室にお越しください。 ★年齢層★ 20代～40代の女性の方を中心に通っていただいておりました。 男性の方も大歓迎！ 今回、リニューアルオープンのため皆様が最初のお客様です！ ★持ち物★ 運動しやすい着替え、タオル、飲み物 ★料金システム★ ・体験教室\1,000円 ・入会金\5,000円⇒「ジモティーを見た」で今なら半額！ ・１回\2,000円（レッスンにお越しの際、都度のお支払） ・モニターチケット会員10回\10,000円（10枚チケットセット） ※チケット1枚当たり1,000円と半額になりますが、教室のモニターのご協力をいただきます。 その他諸条件ございますので詳しくはお問い合わせください。 ★日時・場所★ 【新宿教室】 新宿マイスタジオ （東京都新宿区西新宿７丁目９－１７ ５階・６階） ※１Fは工事中 新宿駅徒歩5分、新宿西口駅徒歩2分 ・簡易更衣室、シャワー（全スタジオ共同で１つ）有り。 【両国教室】 ダンススタジオ　ハッピーターン （墨田区両国4-18-4 グレイス両国203号） ※隣にLawson Store (ローソンストア)100 ※有料駐車場近くに有ります JR 総武線 両国駅 東口より徒歩７分、、都営大江戸線 両国駅 A5出口より直進約4分、都営新宿線 森下駅 A5出口より徒歩約7分 ・更衣室あり ・毎週水曜日20:30～21:40　【両国教室】 ・毎週土曜日13:30～14:40　【新宿教室】 ※各回、開始時間20分前より入室可です。 ★期待できる効果★ 護身＝自分の身はなるべく自分で守る！護身術が身に付きます。 痩身＝やせる、引き締まる実感が得られます！ 健康＝普段動かさない筋肉を動かすことにより、健康維持が期待できます。 ★リニューアルキャンペーン★ リニューアルキャンペーンにつき、年内に入会いただいた方にはミネラルウォーターの『クリスタルカイザー』1ケース（24本）プレゼント！！ ★講師プロフィール★ 【良い加減トレーナー　MASAKI】 5歳～20歳まで極真空手を習い、5年間、師範代および指導員を経験。 成績は県大会優勝3回、準優勝3回、東北大会3位、全国大会ベスト８など。 大学卒業後は上場企業の営業に3年半、外資系金融機関の営業に1年勤務。 震災をきっかけに「万が一の事態が起きたときに、’ここにいけば誰かいるかもしれない’という仲間が出来るスクールを作りたい」と思い、脱サラして自分の空手の経験を基にした世界初のフィットネス「カラネス」教室を開講。2011～2013年3月まで開講し、のべ100人以上の方に体験いただいた。 2013年10月、プログラムや料金体系を一新し、リニューアルオープン。 毎週水曜日の夜、土曜日に開講。 新しいフィットネスで汗をかきながら仲間を作りませんか？ 皆さんの体験をお待ちしております。