武術の故郷 中国邯鄲市から来日 張 卿（チョウキョウ）の気功クラス60分 ￥1,000（投稿ID : eu0ns）
更新2019年10月23日 17:09
作成2019年9月6日 13:47
張 卿（チョウキョウ）の「はじめての気功きょうしつ」（60分）￥1,000 【日時】2019年9月28日（土）17：00～18：00 【講師】張 卿 幼少期、家族から継承した伝統太極拳を学び 14歳からテコンドーの世界に入門、プロを目指し北京体育大学に入学。 空手道とテコンドーを同時に学び卒業後、 中国徐州で武道協会コーチ、審判員として勤務。 ★初心者の方むけクラス★ ①基本姿勢 ②呼吸法 ③体内意識 ④簡単な気功動作 この①～③がしっかりできて、はじめて運動効果として有効です。 基礎をしっかり学ぶことで緩やかな動きでも汗をかき 心地よい運動ができます。 【期待できる効果】 ・自律神経の安定 ・深い睡眠 ・内臓脂肪減少 ・不妊やPMSなど婦人系の疾患の緩和 ・膝、腰などの慢性的痛みの改善 秋に向けて心地の良いカラダづくりをはじめませんか。 ♪スタジオでは、体質に合わせて選べる中国茶ドリンクバーの利用が無料です♪ 太極拳・気功専門スタジオならではのゆったりした空間で リラックスしながらカラダをととのえませんか。 【持ち物】 ・動きやすい服装 ・上履き（太極拳シューズレンタル有￥500）
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