【6月水曜夜ヨーガ】小平でインド伝統のハタヨーガ 初心者歓迎! (投稿ID : dky3k)

お気に入り登録
お気に入り登録済み
お気に入りに登録しました
ログインが必要です
更新2020年2月11日 16:12
作成2019年5月29日 14:17
閲覧数:324
【6月水曜夜ヨーガ】小平でインド伝統のハタヨーガ 初心者歓迎!の画像

〈ナオミヨガ〉
☆毎月第2・4水曜日 19:00~20:30☆

小平市美園地域センターの畳のお部屋で行われる、和やかな雰囲気のヨガ教室です。

伝統に沿ったアーサナ(ポーズ)、プラーナーヤーマ(調氣法)、簡単な瞑想を行ってヨーガに親しんでいきましょう。

ヨガの落ち着いた時間をもつことで自分の内側へ意識が向いていき、心も体もリラックスすることができます。

ポーズは優しいものから行いますので、ヨガが初めての方も安心です。
身体が硬くて心配な方もお気軽にご参加ください。


参加者は20代~50代の方々で、皆さん初心者からはじめられています。


【参加者さんの声を紹介します】

・いつのまにか前屈が深くできるようになっていた。
・ひざの痛みが軽くなって歩くのが楽になった。
・通い始めて数回。内側へ意識を向けるのに段々慣れてきた。
・よく眠れるようになった。
・更年期で心身のバランスを整えるためにはじめましたが、調子がいいです。
・できないポーズは優しいやり方に変えて、自分のペースでできるのが良い。
・気持ちが安定してきた


【日時】毎月第2・4水曜日

6月12日(水)19:00~20:30

6月26日(水)19:00~20:30


【参加費】

月2回 2000円
(1回 1000円)


【持ち物】

・ヨガマット
・飲み物
・動きやすい服装(更衣室がないので着替えやすい格好でお越しいただくと便利です。)

【お申し込み】

■ジモティーメール
・お名前
・希望日
・ご質問、伝えておきたいことなど

■こちらの予約フォームから
↓↓↓
https://www.yogakutikuu.com/スケジュール-予約/



【講師】
野崎直美(ヨーガクティ空 主宰)
インドヨーガ大学カイヴァリヤダーマCCY修了
https://www.yogakutikuu.com/
yogakutikuu@gmail.com

ご参加お待ちしています!

直接/仲介 直接
地域
小平市 - 美園町
西武新宿線 - 小平駅
開催場所 小平市美園地域センター
投稿者にメールで問い合わせ

※問い合わせは会員登録とログイン必須です

注意事項

ジモティーからの注意事項

トラブルの際は 警察等の捜査依頼に積極的に協力しております。
ご相談は こちら

詐欺やトラブルにご注意ください

投稿者 ヨーガクティ空
性別非公開
投稿: 53
電話番号
認証とは
ヨーガクティ空は、JR中央線国立駅徒歩6分にある少人数制のヨガ教室です。イ...
評価

ヨガ(スポーツ)の教室・スクールの関連記事

【6月水曜夜ヨーガ】小平でインド伝統のハ... 東京 教室・スクール情報 を見ている人は、こちらの記事も見ています。
ジモティー安心安全ガイド
新着投稿の通知をメールで受け取る

登録した条件で投稿があった場合、メールでお知らせします。

キーワード
+ さらに詳しい条件を登録
カテゴリ
エリア
ネット決済
配送可能
ー 閉じる
メールアドレス

利用規約 をご確認の上、登録をお願いします。