１日５～10分の時短でダイエットが出来る呼吸法【パーソナルレッスンの体験コース】

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【時短でダイエットが出来る火の呼吸とは？？】

火の呼吸はリズミカルに腹部を動かす腹式呼吸でクンダリーニヨガで実践されているものです。インナーマッスルを短時間で刺激をするので５～10分程度のエクササイズで体脂肪が燃焼されるのが特徴です。単に筋肉を使うだけでなく、血液を腹部に集めて体を温めるので基礎代謝もアップし、ダイエット効果を高めます。

【パーソナルレッスンで自分のペースで実践】

現在火の呼吸が学べるレッスンはごく限られていていますが、本やＤＶＤなど独学では習得できません。正確な技術を習得していただけるようにパーソナルレッスン（個人指導）を行っていますが、初回の方には「体験コース」をご利用いただけます。

冬場は運動不足により代謝が落ち、脂肪を溜め込む時期となっています。
家にいながら効果的にダイエットが出来る火の呼吸を是非学んでください！！

【アスリート・格闘家・Ｋ-１選手も学んでいるのが火の呼吸です！】

火の呼吸はダイエットだけでなく、集中力を高める、免疫力を高める、心肺機能を高める、などの効果もあるため、多くのアスリートも実践してきました。本物を求める彼らが体験した効果をあなたにも実践してもらいたいと思います。

【パーソナルレッスンなのに良心的なレッスン料です】

通常パーソナルレッスンは高額ですが、当院では多くの方に実践していただけるよう良心的なレッスン料にしています。なお、初回の方には体験コースとして限定価格にて提供しています。

60分レッスン5,000円　→　初回体験　3,500円

★個人指導なので落ちこぼれナシ★

★出来るまで丁寧に指導します★

指導担当
加来禎治：火の呼吸チーフインストラクター（クンダリーニＪＰ所属）

＜指導実績＞
・2001年より整体院にて火の呼吸パーソナルレッスン開始
・クンダリーニＪＰ主催の「短期集中講座」を担当、仙台・名古屋・大阪でのレッスンも担当
・2002年～2004年　ゴールドジム　サウス東京アネックスにて火の呼吸レギュラークラスを担当
・2011年　全日本プロレス道場にて大和ヒロシ選手に火の呼吸指導
・2013年　千葉県市川市の消防士・レスキュー隊対象に火の呼吸セミナー開催
・2014年　ゴールドジム　サウス東京アネックスにて火の呼吸特別クラスを担当
・2017年　火の呼吸・名古屋セミナーにてＫ-１選手・大和哲也選手にレクチャー
・2018年　ゴールドジム　サウス東京アネックスにて火の呼吸特別クラスを担当

＜メディア掲載＞
・ビデオ「火の呼吸」「火の呼吸・ブレスウォーク」モデル出演
・ＤＶＤ「火の呼吸　ヨーガ合気の奥義」「火の呼吸　ヨーガ発勁の秘儀」「武術ヨーガ」出演
・雑誌　月間「秘伝」、トレーニングナビ（2006年）　モデル出演
・書籍　「火の呼吸が導く武術脳でつくる達人体」「武術的身体のつくり方」モデル出演
・ＣＳサムライテレビ　スポーツニュースにて全日本プロレス道場での火の呼吸レッスンの取材を受ける


★完全予約制ですので事前に日程等をご相談下さい★

ご予約
【電話】受付9：30～16：00
【WEB】24時間対応のメール予約

公式サイト
http://shukido.sakura.ne.jp/15_yoga.html