ReebokONEアンバサダー松川明広/AKI の最新「ストレス対策」マインドフルネス（瞑想）クラス（投稿ID : ak19q）

大井町駅徒歩５分、複合スポーツエンターテイメント施設「スポル品川大井町」内にございます、 伊達公子がプロデュースする多目的スポーツスタジオ「KIMIKO DATE SPORTS STUDIO」で開催しているプログラムをご案内します。 スタジオサイトURL：https://leaveatrail.net/kimikodatesportsstudio/ 新しい一日のスタートに ＜マインドフルネス体験クラス＞ 日々忙しく気持ちが落ち着かない、集中が出来ない、気分転換が難しいという方に家でも出来るマインドフルネス。初心者の方にもわかりやすくお伝えするクラスなので、ストレスを感じている、リフレッシュしたい、日頃の生活にマインドフルネスを取り入れたいという方にオススメです。 企業で働くビジネスパーソンはもちろん、医療の領域や学校教育、アスリートのトレーニングまで、現在あらゆる分野での注目を集めているマインドフルネスを体験して頂けるクラスです。 【日程】 －朝の部－ 10月4日（木）　9:30-10:30 10月11日（木）　9:30-10:30 10月18日（木）　9:30-10:30 10月25日（木）　9:30-10:30 －夜の部－ 10月3日 (水)　21:00-22:00 10月17日 (水)　21:00-22:00 10月24日 (水)　21:00-22:00 10月31日 (水)　21:00-22:00 【料金】 3300円（税抜） 【インストラクター】 松川明広 / AKI ReebokONEアンバサダー 高校でウエイトリフティングを始め、全国優勝を果す。 日本代表として国際大会に出場。 20代前半にオーストラリアをはじめ、インドネシア、東南アジアに渡り、農業やサーフィン、旅を通じて各国のカルチャーや人々に触れる。 その後ヨガに出会い、ヨガインストラクターとしての活動をスタート。 2011年に京都市内にヨガスタジオ Terasuを立上げ、代表兼ヨガインストラクターとしてスタジオのみならず、イベント、企業への出張、また近年様々な分野で注目を集めているマインドフルネスのセミナーを東京の大手企業を中心におこなっている。 京都を拠点に東京や地方と様々な場面でヨガやマインドフルネスの指導をおこない初心者から経験者、ビジネスパーソンからアスリートまで幅広い人気を得ている。 2014年から伝統的なヨガを学び始め、2015年インド・カイヴァリヤダーマヨーガ研究所プラーナヤーマコースに参加し呼吸法と古典的なアーサナを学ぶ。 詳しい内容やお申込みはこちらから －朝の部ー https://leaveatrail.net/kimikodatesportsstudio/?p=1780 －夜の部－ https://leaveatrail.net/kimikodatesportsstudio/?p=1685