2/21、19:00からランニング教室、代々木織田フィールド参加者募集 （投稿ID : 8e4qu）

運動イベントコミュニティのリンクフィットネスです。

この教室ではアスリートの様にカッコよく走れるランニングフォームが身につきます。
その直後、疾走感のある300mインターバルを行うことで、フォームの変化を感じ、またフォームに順応していただきます。

リンクフィットネスのランニング教室に初めてご参加の方にはビデオ撮影も行います。
※夜間開催の場合は不鮮明になりやすいので予めご了承ください。
ビデオ撮影したものはアプリで図解し、後日フィードバックさせていただきます。


[日程]
2/21(水)19:00〜20:45

[集合場所]
代々木公園隣、織田フィールド陸上競技場の入口正門にて受付
更衣室、シャワー設備は競技場内にあります。
住所：東京都渋谷区代々木神園町2-1

[天候について]
雨天決行です。

[当日の流れ]
18:45 織田フィールド入口正門にて受付開始

19:00 スタート、ランニングフォームチェック(初めての方は動画撮影)

19:15 ストレッチ

19:30 アスリートの様にカッコよく走れるランニングフォーム改善ドリル

20:00 300m×10本(100mリカバリー)

20:30 クールダウン

20:45 解散

[参加条件]
タイム問わずOK

[持ち物]
レンタルはございませんのでウェア、シューズ、タオルをお持ちください
動画が撮影できるもの(スマホでOK)

[担当講師]
植松駿太：パーソナルトレーナー歴10年。順天堂大学陸上競技部卒業。足部、膝の怪我予防、ランニングフォーム改善メソッドが得意分野
https://www.facebook.com/uematsu.s

[定員]
12名

[参加費]
2,000円(税込)

[支払い方法]
当日現地にて現金払い
※施設利用料無料

[当日の緊急連絡先について]
セミナー開催前に参加者に送らせて頂きます。

[予約、問い合わせについて]
お名前フルネームを添えてメッセージをください。