『年越し前に自分のフォームを撮影して癖を知ろう！』（投稿ID : 7s5n9）

こんにちは！ さて、ランナーにとって走りやすい季節となりましたね✨ マラソン大会も多い時期です！ 走る理由は様々、、、健康維持、ダイエット、マラソン大会出場、色々ありますね☆ そんなランニングで皆さんは膝や腰の痛みは感じた事はありますか？？ 健康の為に始めたランニングで怪我をしていては元も子もないですね💦 スマホを持っているランナーには朗報！ パーソナルトレーニングでRUNに特化したトレーナーが、お手持ちのスマホでランニングフォームを撮影し、その場でフィードバック！ どのような癖があって、どんなエクササイズが有効なのかアドバイス致します！ ダイエット目的の方も、美しく痩せる為には美しい使い方を知ってみましょう！ 【所要時間は60分！】 内容は。。。 ●カウンセリング10分 ●動画撮影5分 ●フィードバック10分 ●あなたにオススメのエクササイズ実施25分 ●クールダウン10分 。。。こんな感じを予定しております✨ また、2人以上でも承りますので、希望や質問などありましたら、いつでも、お気軽にお問い合わせ下さいませ(^-^)ノ ☆日程☆ 2017年12月29日金曜日 時間は早期お申込みの方優先で、ご希望のお時間をご相談下さいっ。 ☆場所☆ 代々木公園内 ☆料金☆ 1名3,000円 2〜3名の場合お1人様辺り2,000円 今回は日程限定により特別価格ですっ✨ ↓お問い合わせ・ご予約はこちらまで↓ TEL 09049460014 mail kobanao.45@gmail.com までお願い致します✨