初めてのアシュタンガヨガ（投稿ID : 6s16m）
更新2017年8月17日 17:58
作成2017年7月25日 11:12
シークエンスが全て決まってるアシュタンガヨガ。パワー系のヨガが初めての方でもご参加出来る、アシュタンガの第一歩目のクラスです。（ペアではなく、１人で行なうヨガです）アクロヨガのフライヤーの動きと通ずるものも多く、強さと柔軟性バランスが良い練習方法です。また前屈系の動きも多いため、ベースに必要な柔軟性を身につけます。 チャンティングから始まり、基本の太陽礼拝A,B、スタンディング、シッティング、少しチャレンジポーズに、フィニッシングシークエンスと進んでいきます。お気軽にご参加くださいませ。 ■予約方法 下記のページに従ってお申し込みを進めてください。 http://acroyogajapan.tokyo/wp/workshop-detail/ ■持ち物 お飲物、動きやすい格好、マットレンタル(300円) ■参加費 3500円/1回・9000円/3回・12500円/5回 ※当日に購入頂けます。 【キャンセル規約】 開催日より3日前まで：無料 2日～1日前まで：50% 当日：100% ■参加対象者 どなたでもご参加頂けます！ ■講師 西浦莉紗 (RISA NISHIURA) アクロヨガジャパン代表/Acroyoga正式指導者 risa-yoga.com
スポーツの教室・スクールの関連記事
初めてのアシュタンガヨガ 東京 教室・スクール情報を見ている人は、こちらの記事も見ています。
