11/14 (土) Stick Mobility x Animal Flow x FBMA Training（投稿ID : 1t4rkd）

【日時】11月14日 (土) 8:30 ~ 9:00 Stick Mobility 申し込み先着3名のみ 9:00 ~10:00 FBMAトレーニング ⭐️ 初めて参加する場合はサインしていただく書類がありますので、5分前にお出でください。 【場所】 井の頭公園　西園 （雨天時：三鷹・吉祥寺駅付近の屋根のある屋外） ⭐️参加者の数と希望によりスタジオの場合あり 【参加費】　 Stick Mobility＋FBMAトレーニング 2500円 どちらか片方のみ 1500円 ⭐️3日前までにPayPay等での支払い→参加枠が確保されます。 ⭐️支払い後キャンセル→基本的に返金不可ですが、次の回に参加費50%で参加可です。 ⭐️主催者側の事情によるキャンセル時は、順次返金いたします。 【内容】ファンクショナルトレーニングのクラスです。（アニマルフロー/ヨガなどその時のメンバーと天気により調整） 【参加資格】 「成人であること、健康体であること」 ＊アニマルフロークラスの場合はキッズ （right や leg など、簡単な英語の指示が理解できれば）参加できます。 ＊咳やくしゃみなどの症状がある方、体調がよくない方は参加できません。　 　　 ＊トレーニング中の怪我・体調不良などについては一切自己責任となります。 ＊トレーニング歴や年齢・性別など、プログラム作成時の参考のためにお聞きしますが、 どなたでも参加できます。他人と比べるのではなく、各自、その日の自分の最大限のパ フォーマンスを目指します。 ⭐️ケトルベルは、姿勢が重要なため、パーソナルレッスンを受講済みの方のみ使用します。 ⭐️キッズクラスやパーソナルレッスンをご希望の場合は、個別にお問い合わせください。 【持ち物】 ・水（必須） ・タオル（必須） ・動きやすい服装（短パンの場合は下にスパッツ等を着用） ・足首が動かしやすい運動靴 (ケトルベル使用時は裸足かフラットソールのシューズ) ・手袋・軍手（手を着く動作があります） ・ヨガマット