【初回無料体験】ゆる〜いストレッチクラス（投稿ID : 1mi5kl）

はじめまして。 ベストキッド東京のトレーナー　コウタです。 こちらは 午前中限定の、ゆる〜いストレッチクラスです。 「運動する気力はないけど、体は動かしたい」 「肩こりや体のだるさをスッキリさせたい」 「午後の仕事や家事に向けて体を整えたい」 そんな方におすすめのクラスです。 クラス内容は、 ゆっくり体を伸ばすストレッチがメイン。 無理な運動やハードなトレーニングはありません。 ストレッチで体をほぐしたあと、 少しだけミット打ちも行うので、 軽くストレス発散もできます。 とにかく ひたすら緩く、気持ちよく体を動かすクラスです。 ダル着で参加OK 「ちゃんと運動するのは不安」 「まずは一番ゆるいクラスから始めたい」 そんな方も大歓迎です。 遊びに来る感覚でお気軽にお問い合わせください😊 一般クラス・レディースクラス・親子クラス・キッズクラスなど、 他のクラスもすべて体験可能です。 詳しい時間帯は 写真４枚目のスケジュール表をご確認ください。