音楽ストレッチ『ノビティ体操』無料体験会&普及員養成講座のご案内（投稿ID : 1km90a）

ノビティ体操は、子どもからシニアまで、幅広い世代が楽しめる音楽に合わせたストレッチ体操です。 第1では、からだをやさしくほぐす動きを中心に構成されており、心身のリラックスと準備運動に最適です。 第2では、自重トレーニングを取り入れた動的ストレッチを多く含み、体力づくりや筋力維持にも効果的です。 職場での健康づくり、子どもの体力向上、運動サークルでの準備運動など、さまざまな場面でご活用いただけます。 音楽に合わせて、楽しく、無理なく、からだを動かしてみませんか？ 体験会:講師交通費のみご負担いただければ無料にてノビティ体操体験会をおこないます。 ⭐️こんな団体におすすめ ・運動サークル ・法人で従業員の健康づくりを考えている方 ・小学校 ・介護施設 ・その他、健康関連団体 普及員養成講座:ストレッチを学びたい方、サークル指導に生かしたい方などご自身や地域のための健康づくりにお役立ていただく資格です。(プロ資格ではありません) 3,000円／名、4人以上で開催 詳細はお問い合わせください^_^