【9/16開催】杉並区阿佐ヶ谷　ママ向けお子さま連れ歓迎ヨガ（投稿ID : 1hartd）

杉並区にて ママ向け・女性向けヨガ教室開催しています。 ヨガ講師のますみです𓍯 体を動かしたいけど 家だと家事や赤ちゃんのお世話が優先で 運動なんて結局あとまわし… 　 　 そんなママ向けヨガ教室です☺︎ 体のコリをほぐしてのばして お疲れしかめっ面ママから ご機嫌ニコニコママになる𓈒𓏸 　 赤ちゃんグズグズしても 抱っこしながらできるポーズも とりいれています。 赤ちゃんがご機嫌だったら ママは１人でポーズに挑戦！ こんな方におすすめ𓂃◌𓈒　 𓏸ゆるく体を動かしたい 𓏸誰かと話したい 𓏸運動したいけどハードなことは嫌！ 𓏸赤ちゃんと行ける場所を探してる 𓏸リフレッシュしたい ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▶場所 　杉並区立コミュニティふらっと阿佐ヶ谷 ▶時間 　　①9:30∼10:20 ところとクラス 　　　　　　　　１人でトコトコ歩けるお子さま 　 ②10:40∼11:30 ねんねクラス 　　　　　　　　　ねんね〜よちよち歩き ▶対象　おおむね生後３ヶ月~３歳 ▶参加費　2,000円 　当日に現金、paypayでのお支払い。 　杉並区子育て応援券ご利用いただけます。 ▶お申込み方法 　https://mosh.jp/kimamayoga/home 赤ちゃん泣いても大丈夫！ 講師のわたし含めて 参加者はみんなママ𓈒𓂂𓏸 お気軽なお気持ちで足を運んでみてください。 ▶ホームページ 　https://kimamaniyoga.wixsite.com/kimamayoga ▶インスタグラム https://www.instagram.com/mama.sumi__yoga?igsh=MWhodW1mbGhsZHVpMA ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓏸講師 　ますみ　 　2人子育て奮闘中ママインストラクターです。 　 　保育士歴計10年程度 　美筋ヨガ認定講師 　RYT200修了