2/15 (土) 9:00-10:00 FBMA ファンクショナルトレーニング/アニマルフロー（投稿ID : 1fcl5v）

【日時】　2月15日（土）9:00~10:00  ⭐️初めて参加する場合はサインしていただく書類がありますので、5分前にお出でください。 【場所】 井の頭公園　西園 もしくは付近の屋根のある屋外 【参加費】　1500円　  ⭐️PayPayでの支払い確認後、参加枠が確保されます。 【内容】ファンクショナルトレーニングのクラスです。（アニマルフロー含む） 【参加資格】 「成人であること、健康体であること」 ＊アニマルフロークラスの場合はキッズ（right や leg など、簡単な英語の指示が理解できれば）参加できます。 ＊咳やくしゃみなどの症状がある方、少しでも体調がよくない方は参加できません。　 　　 ＊トレーニング中の怪我・体調不良などについては一切自己責任となります。 ＊トレーニング歴や年齢・性別など、プログラム作成時の参考のためにお聞きしますが、どなたでも参加できます。他人と比べるのではなく、各自、その日の自分の最大限のパフォーマンスを目指します。 ⭐️ケトルベルは、姿勢が重要なため、パーソナルレッスンを受講済みの方のみ使用します。 ⭐️キッズクラスやパーソナルレッスンをご希望の場合は、個別にお問い合わせください。 【持ち物】 ・水（必須） ・タオル（必須） ・動きやすい服装（短パンの場合は下にスパッツ等を着用してください） ・足首が動かしやすい運動靴⭐️ケトルベル使用時は裸足かフラットソールのシューズ ・手袋・軍手 ・ヨガマットやシート