マシントレーニングでカラダリフレッシュ（投稿ID : 1e7sz）

デイサービスセンターTNるーすと西新宿が一般開放 　　　　 どなた様でもご利用できるコンディショニングマシンを使用できる時間ができました！！スポーツジムに行くより気軽に！ 詳しくは　https://peraichi.com/landing_pages/view/u6t8l 　「朝活しましょう」「パーソナルトレーニングしませんか？」 ・「肩」「膝」「腰」痛みの改善、日々の体調管理、ダイエットや姿勢改善を効果的に行えます。 ・骨折などの退院後のリカバリーや補助運動にも最適です。 ・体力アップやスポーツをしている方のトレーニング、強化目的でご利用できます。 １．施設コース名　　　　TNるーすと西新宿　「モーニングコース」 ２．オープン　　　　　　平成２８年１月５日（火）～　　平日開催 ３．営業時間　　　　　　８：００～８：４５ 　　定休日　　　　　　　　土日祝日　 ４．内容　 　　　 　当施設では関節や腱に負担をかけずに安全で無理なく楽にできる、リアクションレジスタンス機能搭載のマシンを使用しています。 日常生活の身体バランスの崩れや、ちょっとした身体のダルさや不調を運動によって楽にしませんか。 骨折後や脳梗塞など退院後のリカバリーにも最適な運動です。 営業時間内でしたら、ご自由に利用いただけます。運動時間はたった１０分～２０分でお手軽に行えます。 　お着替えなしですぐ身体を動かすことができるマシンです。 出勤前や散歩途中、またジョギング前後には特にお勧めです。 一日のコンディションを『朝活！！』で整えませんか？ 初回時の筋力マシンの使い方などご説明いたします。 ご来館お待ちしております。　　 　　　　　　　　 ４．料金　　　　ワンコイン　１回５００円　予約不要すぐご利用できます。 　　　　　　　　　（初回はトレーナーがご案内致します。） 　　　　　　　　　　　　　　１１回５,０００円　 　　　　　　　　サポートコース（２０分間）４回６０００円 　　　　　　　　トレーナーマンツーマン指導