10/12「イス軸法×テコンドー」ワークショップ開催（投稿ID : 1cu0yy）

10月12日（土）、身体を整えるイス軸法と、ダイナミックな蹴り技が特徴のテコンドーを体験できる特別なワークショップを新宿で開催します！ 【WSの特徴】 たった5秒で体の中心軸を整える「イス軸法」と、回転蹴りなどの蹴り技が特徴の「テコンドー」。この二つを組み合わせたユニークなプログラムです。 テコンドーは初歩から指導しますので、未経験者や運動に自信がない方でも安心してご参加いただけます。基本の蹴り技に加え、余裕のある方はネリョチャギ（かかと落とし）にも挑戦できます！ 【体験内容】 ◆イス軸法 ・基本の上下軸 ・骨盤周りを緩めるワーク ◆テコンドー ・テコンドーのストレッチ ・テコンドーの蹴り3種類 ◆ミット蹴り 最後に、イス軸法前後での身体変化をミット蹴りで検証します。 【指導者紹介】 ◆イス軸法：吉村 悟（インストラクターレベル4） 2022年から活動を開始。現在までにアスリートを含めた約150名への指導実績を持つ。 ◆テコンドー：田口愛理選手（テコンドー歴10年） テコンドー2022年全日本大会優勝、さらにボディメイク大会「マッスルゲートファイナル2021」ではウーマンズレギンス35歳以下の部で第3位を獲得。予備自衛官としても3等陸曹（情報科・上級語学）として活躍する、文武両道の人物です。 【体験会の詳細】 ・日付: 2024年10月12日（土） ・場所: 東京都新宿区新宿5-17-6　※新宿三丁目駅 徒歩2分／新宿駅 徒歩5分 ・主催：イス軸法インストラクター吉村悟（レベル４｜最上位） ・時間：開場 13:00｜WS 13:15〜15:45　※途中休憩あり ・参加費：6,000円 ・定員：10名 ・申し込み締切：10月11日21時 イス軸法で身体を整え、テコンドーチャンピオンから直接学べる特別なWSです！ このチャンスをお見逃しなく！ 詳細：https://perfect3day.base.shop/items/91557346