【青梅市】ヨガでセルフケア（投稿ID : 1axzmm）

東京都青梅市　 今井市民センター 毎週水曜日　10:00〜11:00 土曜日（不定）9:15〜10:15 新クラスのお知らせです✨ 日頃頑張っている自分へのご褒美にゆっくりとカラダを動かして、たっぷりと呼吸をしませんか？ レッスン1時間後にはスッキリしたカラダを感じること間違いなし！！ ◆夜の時間帯は家を出ることが難しい方 ◆子どもたちが登校してホッとした自分時間を作りたい方 ◆忙しい日々でカラダがガチガチ。でもどうしたら良いかわからない方 ◆痩せたい ◆睡眠が浅い ◆いつでも疲れてる ◆ストレス過多 ◆人生豊かに過ごしたい などなど理由は問いません😊 お子様連れOKです（託児はありません） 初回は無料になってますので、お気軽に参加してみてください✨ ２回目以降　１時間　1500円 〒198-0023 東京都青梅市今井２丁目９０８−１ https://www.2020-ns-yoga.com/