ボクシング教室！みんな集まってボクシングを体験しよう！ （投稿ID : 162k8 ）
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当面ボクシング練習日は下記の通りです。
ボクシング練習予定
9:00～11:30
参加者募集！
●ボクシング 9:00～11:30
2019年5月
5/4 (土)桐ケ丘体育館柔道場
5/5 (日)赤羽体育館多目的ルーム
5/11(土)高架下公園又は対外試合
5/18(土)桐ケ丘体育館柔道場
5/19(日)赤羽体育館多目的ルーム
5/25(土)高架下公園又は対外試合
5/26(日)赤羽体育館多目的ルーム
6月
6/1(土)桐ヶ丘体育館柔道場
6/2(日)桐ヶ丘体育館剣道場
6/8(土)高架下
6/9(日)高架下又は中止(焼肉会)
6/15(土)高架下
6/16(日)赤羽体育館多目的ルーム
6/22(土)高架下
6/23(日)高架下又は対外試合
6/29(土)桐ヶ丘体育館柔道場
6/30(日)高架下又は中止(焼肉会)
初心者歓迎！
基本練習、基本ﾐｯﾄ打ち、筋力トレーニング、柔軟体操を行います。
**************************************************************
練習時間:午前9時～11時30分
会場：赤羽体育館、桐ケ丘体育館、高架下公園
参加費：1回 500円
準備：タオル、飲料水、バンテージ又は軍手、運動着、運動靴を準備して下さい。
参加対象：10代～50代までの男女
練習内容：準備体操～基本動作～シャドーボクシング～ミット打ち～リズムステップ2種類～柔軟体操
※シャドーボクシング、リズムステップは後に一人でダイエットや健康の為に運動するのに役立ちます。
興味が有る人、健康の為体験してみたい人、ダイエット、護身、技を究める、芸術性を追求する、自分の実力を試す、自分を超える、ボクシングで成功する、諦めていた夢にもう一度チャレンジする、とにかくボクシングが好きだから携わっていたい等参加理由は様々で結構です。
チーム徳 動画講座 第１弾「総合ﾐｯﾄ」 2015年2月
https://www.youtube.com/watch?v=5ZGHMm3NpvE
練習参加希望の方は下記のＵＲＬをクリックされた後、趣味人倶楽部（しゅみーとくらぶ）に登録して「いつものところ倶楽部」に入会して下さい。 すぐに承認します。多忙につき入会登録をしないのにメールしてくるのはご遠慮ください。返信はしません。
趣味人倶楽部（しゅみーとくらぶ）
いつものところ倶楽部
https://smcb.jp/communities/42435
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