一人でできるようになるダイエット、筋トレ、身体の使い方、パーソナル（投稿ID : 101cdu）

教えれること 自分での栄養管理、効かせるトレーニング、TRX指導、ボディメイキング、マラソントレーニング、トライアスロン、水泳、 自分でトレーニングができない・・・ そんな悩みがありませんか？？ でも内容がわかれば効率的なトレーニングは自分でもできるようになります トレーニングもダイエットも生活の一部にすることで ライフスタイルや仕事の効率化にも繋がってきます わかってしまえばあとは続けるだけです もちろん追い込みにはトレーナーが必要な時もありますので 学ぶところは学ぶ、補助が必要なところは補助を受ける 二人三脚で理想の自分を目指すお手伝いをいたします 資　格 普通自動車免許 大型二輪免許 TRXサスペンショントレーナー 料金 ライフプラン改善コース　1ヶ月 1時間のトレーニングと1時間のオンラインミーティング LINEによる食事サポート 1,3800円 パーソナルトレーニング 1回券8,000円 回数券あり 食事指導のみなどは別料金で承ります ★その他費用：事務所～現地最寄駅までの往復交通費 ジム使用料など 1987年東京生まれ。 【出身】慶應義塾幼稚舎、慶應義塾中等部、慶應義塾高校、慶應義塾大学商学部卒業 【特技】子供へのスポーツ指導、トライアスロン（日本選手権出場）、野球、ヨガ 【コメント】高校までフェンシング、水泳、野球など様々なスポーツを経験し、大学よりトライアスロンを始める。 同時に小学校受験のための幼児教室、体育の家庭教師（発達障がい児指導）など子供を指導する場で知識を深めパーソナルトレーナー、講師として1000人以上を指導 現在は業務提携にて大手フィットネスクラブトレーナー兼任 経験から形にとらわれない一人一人のレッスンを行います 主な実績 選抜高校野球選手権ベスト16 東京都トライアスロン選手権優勝 日本選手権出場 U-23デュアスロンアジア選手権出場 APFクラシックサーフモデル7位