メンタル・イメージ　トレーニング（投稿ID : uo4o3）

1.概要 プレゼン、スピーチ、面接、試験、 発表会、試合などの「本番」が苦手 なのは、そのことに対する苦手意識、 練習不足、経験不足といったものが 関係しています。 本トレーニングでは、対象となる 「本番」で力を発揮するための メンタル面の強化および 経験不足の補完を行います。（※1） 2.内容（例）（※2） ◎メンタルトレーニング 【1回目～2回目】 　目標・対象となるものの確認、 　ゴール設定、苦手意識の克服、 　自分らしいやり方の確認・構築 ◎イメージトレーニング 【3回目～5回目】 　肯定的暗示文の作成、 　本番シミュレーション、修正 3.時間 合計5時間 （内訳：1時間/回×5回） 4.定員 1名様 （パーソナルトレーニング） 5.やり方 原則対面 オンラインも可（※3） 6.申し込み条件 心の状態の良い方（※4） 7.料金 42,000円（税込） （内訳8,400円×5回） 前払い、分割払い可（※5） 8.持ち物 筆記用具、ノート類（※6） ※1効果には、個人差があります。 　 イメージトレーニングだけで 　 練習や勉強をしない場合 　 効果は上がりません。 ※2トレーニングの中で、コーチン 　 グやセラピーを行いますが 　 行う内容には個人差があります。 　 また、宿題が出ます。 ※3オンラインによる効果は対面と 　 同等かそれ以下となります。 ※4心が弱っている場合、効果が 　 上がらない可能性があります。 ※5キャンセルポリシーがあります。 　 分割払いは2回迄。 ※6録音、録画はご遠慮ください。