マインドフルネスのオンラインクラス（参加無料）（投稿ID : ikxro）

マインドフルネスのオンラインクラス（参加無料）のお知らせです。 5月中残り3回がスケジュールされました。それぞれ、zoom + Live配信となります。 ・5月20日（水）10：30～11：30 ・5月22日（金）10：30～11：30 ・5月27日（水）10：30～11：30 zoom、Live配信、各お申込みOKです。 zoomは、参加先着100名までとなります。 自粛生活が長引くことで意外な疲れを感じているかもしれません。この先、自粛が解除されるとまた元の生活スタイルへと戻りますが、そこでの変化でまた気持ちが乱れるかもしれません。環境の変化による心の乱れをマインドフルネスを実践しながら、どのように感じとることができるのか、穏やかに観察する良い機会です。マインドフルネスを長く続けることでその対処がわかるようになっていくことでしょう。 是非、ご一緒にマインドフルネスを実践してみましょう！ 参加お申し込みはこちらから https://tokyo-mindfulness-center.jp/lib/ オンラインクラスの内容は、先生の話を聞くこと、先生のガイドに従って実践することとなります。 初めての方もお気軽にお申込みください。ご参加お待ちしております。 今回も機材や通信環境のテストを兼ねております事、ご了承いただければ幸いです。 どうぞ、宜しくお願い申し上げます。