脳と腸を鍛える★新感覚ヨガ体験会（投稿ID : ve6v4）

体・心・脳の健康に大きく影響している7つのチャクラ。中でも第2チャクラは丹田と腸と関係があり、現代人が特に鍛えることが必要なチャクラです。イルチブレインヨガのトレーニングでは難しいポーズはなく、丹田と腸の活性から始め、全身を動かしバランスよく体力・心力・脳力を高めます。東洋医学と脳科学に基づいたヨガ・呼吸・瞑想トレーニングで身体が柔軟になり、呼吸が深まり、心はさわやかストレス緩和・集中力UPの効果も期待できます。またお一人お一人に合わせた細やかなケアも充実。 6月体験日程 6月3日（金）～6月26日（日） 時間：　 火曜～金曜　10：00～/14：00～/19：00～ 土日　10：00～ ＊所要時間約2時間 体験費：1500円（1回のみ） お持物：動きやすい服装、マスク、タオル、お飲み物 お問い合わせ：TEL　０３－３８４６－６２３１ メール：dahnkinsichou@yahoo.co.jp 担当：鈴木 ぜひお試しください！